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8 p* d8 o+ T5 I+ }: J jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 l$ P& X6 q- a* `
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb; T% U' w# f, f
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180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁
+ [$ B$ d+ z4 y. ytvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O; L6 X* y \( d! c. m
80克 甜椒 tvboxnow.com; B- O5 F& I% Y6 Z3 ]- p4 z. A9 j
% C1 M! z' n: o' S/ `% |5 C
10克 胡萝卜
1 W; h: i; q- T% [% t# atvboxnow.com: V* H# P0 k$ S) e1 E3 v' M
5克 姜
, Z" n4 s! q; {/ x8 L' U& U0 \8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- v7 ?, h$ c1 Z5 S4 I6 N
1支 青葱 ; ~. l' O. N, K# c
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适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb( z/ P+ g4 @" ?* s3 x
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4克 盐 tvboxnow.com& j- a' [0 z% W, A3 ]
( c1 C% `. @$ m2克 鸡精 tvboxnow.com E' a0 n' ]" c' s' s, i! o
, s) c/ |- ~5 w0 c) ^1克 麻油
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腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {; k2 [, y% F& f
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1克 盐
: C( {1 ]3 o' j- jtvboxnow.com0 w2 D) M! T) @( X3 N' j" }0 I
1克 砂糖
, {6 L4 y! z! t$ l( c3 dtvboxnow.com
* R6 r1 ]& E( T0 v: g公仔箱論壇10克 玉米淀粉
# P8 _4 b0 J) Y0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q$ A* R8 E6 o# N15毫升 水8 g) P% x( ~& s6 a1 z8 R: ~; x
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做法:
4 d( {* a+ ~* ktvb now,tvbnow,bttvb
; y# W. H; M. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvboxnow.com2 j" R* m! S/ x4 F D3 B6 ]" a
& t5 z, t. }9 }4 D* itvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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) ], t* {" j! n B烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。& I M+ R1 x% q" B; L' _
3 d7 M; a8 ^- t1 S锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb, d3 m/ A, S7 ?# S
- `$ J; t8 p" x0 U+ r公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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