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5 F" _- x2 a# H- E% ]# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇7 U/ p1 Z6 K# T8 `, d1 {# ?1 q
& g* x2 R% @: j! C180克 鸡胸肉 5 J* G, B1 Q+ n# k5 W
7 v3 E) G+ p, F6 w+ n; Xtvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁
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3 f; X9 Z V) ~# f' q7 n80克 甜椒 公仔箱論壇0 p" d- G8 c3 r3 g- Z" c) R
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10克 胡萝卜 公仔箱論壇- V8 p) Q: N% u) u9 `5 Q9 X
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% |3 n- T: S* Y
& P- q6 I# ?" o3 D4 q" V$ W/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱
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适量菜油调味：
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S$ v& c/ C2 i9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐
' x6 S2 F( F2 g, O; z, [3 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i. a* L& ]' o; ^8 Z
2克 鸡精
9 Y& b4 R9 q% A' g& d! @tvb now,tvbnow,bttvb
$ s( U1 { z; y% l8 Y公仔箱論壇1克 麻油) p4 ~( g+ Y' s8 p/ u
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腌料：
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+ }0 K8 m' R- L7 O' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ \4 P8 F- ]4 ]0 M9 {: X A) I
tvb now,tvbnow,bttvb X# {2 z" J% Q, {1 L( | a0 t
1克 砂糖
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10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f0 V- V; J! V. X
8 j+ O1 z4 J+ T, y- D; @# ]# f15毫升 水
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做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。9 x' @) o7 B; `$ m3 ]
: c4 w, l% z/ Etvboxnow.com生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。# \% I) A- P/ v K0 v4 W7 X
+ E0 T. _9 o6 l/ J" G4 t( g) p1 btvboxnow.com烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。& R7 R$ z K' f* U" ]
1 ]" d9 B5 L; f( B+ y: m. H公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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