tvb now,tvbnow,bttvb/ F ^/ A2 z; C6 X
# x* R* x9 ]% Z

, q+ X' t- f$ r5 N+ x; e3 Z4 I1 i
1 s: j% y$ {! \7 btvboxnow.com材料:tvboxnow.com; [+ `+ T" r) }8 T4 |# N* a7 t
0 e% [7 f" o* `180克 鸡胸肉 - i2 H( J; z9 [ A; l1 @) w; ?& s
) T4 R) J) R: j& R$ I! a6 L公仔箱論壇60克 核桃仁
# x$ ^( r8 Q: Z8 N) a6 Ztvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ f; z* [5 O$ h7 U, w
80克 甜椒 / G# c" S B6 h A) Y' K" y# |4 f1 T
tvboxnow.com8 T% z/ ~% q9 Z7 w1 l
10克 胡萝卜 公仔箱論壇/ {0 P# u2 x3 r8 [$ T# S; g! Y+ b
/ V: U$ [, r" [! A5克 姜 2 K" \+ q" H P4 x
公仔箱論壇, c, B. K0 ]' ^8 P6 E3 {+ r5 e2 Y
1支 青葱
- f5 N' N o P& Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 H4 J% j2 G5 T( d+ w- i
适量菜油调味: 公仔箱論壇( g1 |1 S7 ~2 [
! u/ H& z- y# Q+ E5 F4 f- S. L
4克 盐
4 `2 o; {3 F4 Y* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @: M$ @1 F1 ?; atvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 公仔箱論壇2 [6 [$ H5 Z( I& r. |0 s
5 R! p0 L8 o) i9 k- L1克 麻油tvboxnow.com2 [8 J. }& B) [. X4 `+ T
$ e, z# [+ i! v+ r5 \0 M8 r
腌料: / S/ l: g, Y$ \% l1 U: i, Y, o
5 f5 s9 A- w7 k/ g; f
1克 盐
2 w b8 Q+ C! O
+ w6 W6 j/ b& O1克 砂糖 ) d4 h% `6 a+ k4 \4 i4 R
5 D5 s) C& K0 }) |
10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb$ @6 g. Y% d6 o/ I9 s
& K2 \8 I9 \/ L公仔箱論壇15毫升 水公仔箱論壇 x* J/ \( X& o' {% K+ V7 T
. W/ H: ~) y* E( T做法:
# P# D& |& x0 ~6 K( i% \公仔箱論壇
, s/ w0 A' u7 `# [* N1 b公仔箱論壇鸡胸肉,甜椒,胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料,静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb, k( x' K% d3 [1 g
% h- S9 H9 C4 s$ a! C+ s生姜去皮切小片,核桃仁用温水泡透,剥去皮末,用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
# J9 t- F2 `) a' p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 F9 @* i9 g5 ]/ G
烧锅下油烧热到70C/160F,入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩,倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M# h6 v( }) j% b7 p( O; i
- U2 ~ {* I$ z) P3 w: G5 ^, `公仔箱論壇锅内留1大勺底油,下姜翻炒出香味后,放入甜椒丁,红萝卜丁翻炒3-5分钟。
: C" k1 J, L, T9 l1 ]
4 ^; X1 e) D% \; r( \( _4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅,用盐和鸡精调味,淋入麻油,兜匀装盘用青葱装饰即成。 |