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$ ~3 h1 H1 H( X W; i+ ~% n# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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# A# y% z3 N- S1 T7 e3 j8 h f公仔箱論壇180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁
( r. h$ m( k% Z+ A# A1 |公仔箱論壇+ h% q4 c+ W- K
80克 甜椒
5 K$ L0 P% N* ~! \! z/ ]tvboxnow.com
+ w/ \3 f3 S1 _1 ]1 b1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
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: J) E p" Q+ G' [5克 姜
+ u- R! i# F1 w; M8 u: e. ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j% R5 \9 o3 ]. s
1支 青葱
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适量菜油调味：
( R4 q5 Z9 q f! m2 A公仔箱論壇公仔箱論壇+ e0 n, Q# }+ [$ U# w% o3 r0 b
4克 盐
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- }# h: f. X H# O. v$ {2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb9 S' l }* _3 x) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w; k- k6 q) r0 X2 V+ P) n. \
1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb: E1 F1 o8 D& R+ \% h
; X @) x# r7 q. {) L8 |1 Otvb now,tvbnow,bttvb腌料：
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1克 盐
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1克 砂糖
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4 n8 P% k* Z; ftvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉 公仔箱論壇" C( X# c9 w0 o1 q$ y2 R
$ `0 S! }+ ~& C+ u1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水tvboxnow.com5 X4 y6 | p& o; {
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做法:tvboxnow.com, v' ~, S ^5 M+ U
" Q$ T, V1 N) B9 O6 `7 w. ^: Utvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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! M/ w* x% k$ J! d$ Dtvboxnow.com生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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7 |5 z2 u" T/ x/ s( R+ L" o/ I. Xtvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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: R1 Q8 K' l/ ~- e: c锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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