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中風不是老人病！神經內科醫：長期熬夜晚睡、壓力大，青壯年這９件事正在傷你的腦。. q9 r8 \- V% H* c* P7 F( r
別以為年輕是本錢，只熬夜幾天沒關係！一名 40 歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，每天睡眠僅睡 4 到 5 小時，未料日前竟突發「急性腦中風」，釀手角無力、流口水與口齒不清等症狀。神經內科醫師警告，中風有年輕化趨勢，而長期熬夜、壓力大與缺乏運動等 9 大因素，正是造成青壯年突發中風的隱形原因。本文教你用「FAST」4 字口訣一秒辨識中風症狀，掌握就醫治療黃金時間，並分享 7 大預防生活保健指南，別等中風發生才後悔。40歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，竟中風釀流口水、肢體無力、口齒不清症狀豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，許多人以為腦中風是老年人的疾病，但近年中風年齡層逐漸下降，衛生福利部豐原醫院近日收治一名 40 歲科技工程師小張，平時工作壓力大，長期熬夜追劇、看小說及玩手機遊戲，每天睡眠僅 4 至 5 小時。tvb now,tvbnow,bttvb0 p% ~) P8 k' ~
日前在家整理衣物時，突然出現右側肢體無力、口齒不清、流口水等中風症狀，家人察覺異狀緊急送醫，確診為急性缺血性腦中風，所幸及時送醫接受藥物治療，成功挽回腦功能，避免永久失能。
3 P Y" ] M% a" h公仔箱論壇小張回憶，當天下午正在家中收拾衣物時，突然感覺右手使不上力，說話開始含糊不清，甚至連口水都無法控制，原本以為只是太累，休息一下就會好，沒想到情況愈來愈嚴重，幸好家人警覺異常，立即將他送往急診就醫治療。( I. n" o; w' J% \+ H
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圖／40 歲科技工程師小張確診為急性缺血性腦中風。
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如何快速辨識腦中風？神經內科醫師傳授「FAST」４字口訣，一秒揪出危險中風症狀洪朝賢表示，腦中風最大的特徵就是「突然發生的神經功能缺失」，常見症狀包括單側手腳無力或麻木、臉部歪斜、說話不清、視力模糊及步態不穩等。
* A' f0 ?( @$ l' P公仔箱論壇臨床上可利用「FAST」口訣快速辨識中風徵兆，包括Face（臉歪嘴斜）、Arm（手臂無力）、Speech（語言困難）及Time（把握時間送醫），只要出現其中 1 項症狀，就應立即就醫。
, L% ^4 e4 S: D" h, f) n0 ]「FAST口訣」快速辨識腦中風症狀
9 y4 ]: p& H3 E4 j公仔箱論壇F - Facetvb now,tvbnow,bttvb* `& Q5 S: I. E3 f+ W" J
中文對應字義
4 R8 `- [+ J9 W. f4 W+ l公仔箱論壇臉歪嘴斜
6 \" {) u, Y- B1 l, P; v臨床常見神經缺失症狀
& t$ v4 l2 X' M4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口角歪斜、流口水、臉部不對稱。
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! `8 |+ X% p- m* Etvboxnow.comA - ArmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r8 F/ c5 @+ Y+ }. p6 G
中文對應字義
' @7 L! | P; y0 ~6 V$ ~tvb now,tvbnow,bttvb手臂無力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y! g) H6 o5 P! L
臨床常見神經缺失症狀9 l6 N. r: w( W) {. Z
單側肢體無力或麻木、右手或右手使不上力
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S - Speechtvb now,tvbnow,bttvb5 R k6 y8 i& ~+ `* y
中文對應字義公仔箱論壇0 I+ G( ]* l3 Y3 I; T: g
語言困難( S, p0 s) N, i
臨床常見神經缺失症狀9 O- S$ N. A; p. P
口齒不清、說話開始含糊不清
6 F$ C C4 m& o$ N! E& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i: ~& E: ?( ~8 Y; t: M/ n! x
T - Time1 L9 Y* T& O9 D. }" N0 j# n
中文對應字義TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {; q. e- l0 B: [
把握時間送醫$ C/ o* t" e9 A* d9 T" c
臨床常見神經缺失症狀
9 u$ L: T. W+ R" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發病 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估
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3 B: x; r5 z' D5 ]* r! k) E, Ttvboxnow.com關鍵急救處置
& v- Y) A2 A' k. } U/ O( K1 R$ ptvboxnow.com出現任 1 項即達危險指標，需立即就醫，民眾務必精確記錄並提供最後正常時間
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2 O5 ~+ U8 z# A! k& l+ b( @* `4 d" R1 {資料整理：健康遠見編輯部
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3 A, l' s" R7 {* ?* W6 u dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫揭中風年輕化趨勢！青壯年９大常見中風原因：長期熬夜、缺乏運動、壓力大當心洪朝賢表示，值得注意的是，過去被視為老年疾病的腦中風，如今已出現明顯年輕化趨勢，根據衛生福利部 2025 年統計資料，腦血管疾病位居國人十大死因第 4 名，也是成人失能的重要原因之一。近年臨床資料發現，45 歲以下中風患者逐漸增加，不少患者正值事業與家庭責任最繁重的階段，一旦中風導致失能，不僅影響工作能力，更可能對家庭造成沉重負擔。公仔箱論壇$ J& b% `4 q8 J+ r' j2 H- g9 s
洪朝賢分析，中風年輕化除了與遺傳因素有關外，高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病控制不佳，以及長期熬夜、工作壓力大、缺乏運動、抽菸、肥胖等增加身體負荷的情況，都是重要危險因子。小張此次住院後也發現自己長期有高血壓問題，卻因平時沒有明顯不適而未曾就醫追蹤，加上長期睡眠不足與工作壓力，進一步增加中風風險。
8 B; }. s0 X4 I/ F+ Y1 V+ Ptvb now,tvbnow,bttvb警惕隱形危機！中風年輕化原因 9 大危險因子自我檢核表
! [1 m5 G! ~4 u6 y中風年輕化 9 大危險因子 tvboxnow.com! T9 h! j2 z" T6 {! l% z# q2 B" h
遺傳因素1 m V1 `* _) J7 \) m
* i) _0 u+ V* m3 d1 ?0 \) k高血壓控制不佳
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% X1 o1 d: z8 \1 j" V$ l. U- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病控制不佳* N0 t$ w: |4 m1 w/ T! Z; T
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高血脂控制不佳
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長期熬夜9 H a: I# i4 K, A. E
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工作壓力大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |+ t3 [/ J+ W( y
: N. d: s' d- }/ k, n# k2 t缺乏運動
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抽菸
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肥胖% U5 L% t& c2 K6 Q
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資料整理：健康遠見編輯部
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0 X, E4 O, c9 \: d" `6 B公仔箱論壇把發病握血栓溶解與動脈取栓的治療黃金時間！及早啟動中風復健，大幅降低失能風險洪朝賢表示，雖然中風有年輕化趨勢，但隨著醫療技術進步，急性缺血性腦中風治療已從過去單一治療模式，發展為多元且更精準的治療策略。" B I$ x' F% ^' ~6 H1 I9 A
若患者能在發病後 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估，符合條件者可接受靜脈血栓溶解治療；若懷疑是大型腦血管阻塞患者，則可進一步評估是否可以接受動脈血栓移除術（取栓治療），在發病後 24 小時內若能透過導管將阻塞血栓移除，則可以有機會重新恢復腦部血流。透過不同治療方式的搭配運用，可大幅提升恢復機會並降低失能風險。tvboxnow.com- p$ ?" K2 S( P1 _5 E8 o, b& p1 j
經治療及復健後，小張原本乏力的右手逐漸恢復力量，語言功能也明顯改善，目前已恢復約 90％ 日常生活功能，並順利返回工作崗位。小張坦言，這次經歷讓自己重新檢視健康問題，「以前總覺得年輕就是本錢，熬夜幾天沒關係，直到差點失去工作能力，才深刻體會健康真的不能透支。」
3 o$ V' J7 u) A" s( {tvb now,tvbnow,bttvb 圖／豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，臨床發現中風有年輕化的趨勢。
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年輕不是本錢，健康不能透支！醫授預防腦中風７大生活保健指南與疑似症狀急救原則想要遠離潛在的中風風險，積極在日常生活中建立良好的防護網，比事後復原更加關鍵！為此，洪朝賢呼籲，民眾應養成下列 7 大生活保健習慣：
1 E4 Z, y9 x0 `( e& x" n7 [公仔箱論壇1.定期監測血壓/ C! z- m$ K4 J) K' P* e
2.定期監測血糖
5 }8 i. O$ i9 B" ?tvb now,tvbnow,bttvb3.定期監測血脂
- R! z G0 _2 }# T公仔箱論壇4.維持規律運動
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6.均衡飲食
4 ]5 d+ f [4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.充足睡眠（避免長期熬夜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S8 | s* s+ I G# D% g; N! `
若出現疑似中風症狀，務必記錄最後正常時間（Last Known Well），並立即送醫，爭取及時治療機會，才能有效降低死亡率與失能風險。尤其年輕族群更不應輕忽中風風險，切勿因自認年輕而延誤就醫，以免錯失治療契機。
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發表於 2026-10-1 11:54 PM
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