[藥膳] 雙皮紅豆湯

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. r5 P4 H8 G4 e+ r. `
公仔箱論壇4 z/ r, G5 y( ~2 {
材料8 G# Y& U0 p+ r
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
" ~! r4 Q8 I% p; P7 n! U. t' Otvboxnow.com0 j. V6 l5 W. l* x4 s8 x$ o0 M
+ r( J, G+ b( o6 t, v; ]
做法7 [! c# w9 O" t4 a( {9 v
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
1 j3 |/ Z( w# o) O+ W* q
# x6 y* g" [$ i  R, w  k4 x$ v( i1 P2 {tvb now,tvbnow,bttvb2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
/ y7 A( Y% ~: L) itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% w; t2 @5 K0 _/ [0 P
3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
/ I5 L5 a8 z2 d) g! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G' @, T" o4 ?0 J" [/ K% t/ ~3 {tvb now,tvbnow,bttvb
( o' c' }) k/ C& w! E0 ^. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 |* w$ q8 p' ?公仔箱論壇
5 Y2 g; @2 ]" H
4 a1 q* J8 T: m/ B- o9 r6 Y貼士
: ~, K- p& G0 v- K" Ltvboxnow.com薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。