佳節過後，飲飽食醉，連胃口都受影響。今日介紹的湯水，特別適合平時胃口不佳、食慾不振的人士，每星期可飲用兩至三次，大人和小朋友都可以適合飲用，有助消化，健脾益胃，加入瘦肉同煲，湯味較甜。食慾不振飲這個健脾湯水，胃口返晒嚟！
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材料公仔箱論壇$ a5 y8 C6 p* n+ n+ P
麥芽 25克：可消麪積（麪積即是澱粉類如薯仔和麪包等）蜜棗 3粒：潤肺健脾白朮 6克：健脾利水陳皮 3克：祛濕化痰、健脾和胃布渣葉 25克：健脾開胃 公仔箱論壇- ], O+ K" J& H0 A3 x$ @
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1.將所有材料加入清水略浸一會。
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6 w8 |5 G5 L* U; ^# P6 t/ Xtvboxnow.com2.然後連浸水一起倒入大煲，加至十至十二碗水。tvb now,tvbnow,bttvb' s" \" ]2 L! ?5 m% Q& ~; U+ b
' |9 d q0 k+ |tvboxnow.com3.若想湯味甜一點，待滾起後放入已汆水的半斤瘦肉或豬一同煲，如果是素食者不加瘦肉也可以。
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4.滾起後收細火煲 45分鐘便可。 / o! T) q$ e3 M* m
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發表於 2009-10-7 06:56 AM
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