材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜公仔箱論壇$ Y9 H: |" K; X. \! Z! b
4 n; X0 F, s9 k% }; ntvb now,tvbnow,bttvb 做法：1 N: K. p" e# f/ B+ z
; K1 d1 o% o7 ~4 \7 ftvboxnow.com 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟0 s3 b1 g. U; U E K
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0 f; }1 f3 E! y/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& I* G4 U7 H7 Z$ E; Z! a6 K
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟公仔箱論壇- K2 H' p2 E) t+ N
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# \$ [" ^0 u9 G8 e! k2 B% a 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条% S% t; X" u; ]1 d8 u
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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, L" A5 t* i6 I h/ y 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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5 G* ^* L! t3 S) d, w 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 & N. I3 y, Q7 I+ m G$ k: c2 h
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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