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材料
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）& N! A& k' P" ^* n$ w
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作法
) }0 U9 A* s3 i6 B$ X* \. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a6 `; r# w6 \/ @1 D1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。tvb now,tvbnow,bttvb2 w' L: h1 y+ A! z" A' O& g: F
" [3 S/ e. G( C' x+ F5 \公仔箱論壇2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀
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; \) m1 d9 Z( X% H7 s1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。公仔箱論壇' w* N) m5 b! C' p# q7 u' p
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。& F9 S# D5 i/ o" U
$ e4 b6 q+ I) stvb now,tvbnow,bttvb3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h) ?& Y8 O3 j: h! n# d
0 C9 G$ f; X5 Z* o/ m7 q 營養成分分析表, C8 V6 |+ x# }
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
9 [2 J: [ x" b/ k2 I （大卡） （公克） （公克） （公克）. ^' N, s, ~9 f% w) j- `) y
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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