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[中式食譜] 豆酥水波蛋


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材料
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( U1 i7 H5 {6 }/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙(2人分)tvb now,tvbnow,bttvb- T6 l0 @: D* _. d: S

/ f, }% I1 N$ I3 r2 j* V作法
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1. 裝1碗熱開水,將蛋打入熱水內,放入微波爐先微波30秒,再微波10秒,取出完成的水波蛋。
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( t6 q0 Y! o- ~2. 以少許油熱鍋,爆香蔥花與蒜末,放入豆酥炒酥後,淋在水波蛋上即可。+ I: d) j! K7 ~% d( z- [. H

' D" i$ y% G; `, q. gtvboxnow.com貼心小叮嚀
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+ Z8 w9 B  B' p' b% |& {1 Q公仔箱論壇1.水波蛋不可一次微波到熟,否則蛋會因為太熱而破裂,要分次加熱。
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9 @& |4 x9 F) E( t- N. q/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.也可把蛋打到湯杓裡,放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬,甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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thanks for sharing, it looks yummy & easy enough ot cook
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