1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {) B1 ]: O7 G* {1 ?/ F" R6 {3 m
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
* D+ X5 g, M) J$ K2 ?公仔箱論壇乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有7 w$ x& K/ ^: B; L
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' w' {; n8 f( d5 [ c
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素公仔箱論壇, e7 R- ^: v/ U: [
和礦物質。
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2. 過量的咖啡tvboxnow.com4 C4 x/ I1 s! o- y
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象9 n! S+ Z1 ^ ]# ` b- o
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
2 L0 B8 p' ~+ C4 otvb now,tvbnow,bttvb出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
% @8 o8 i5 d2 K喝咖啡不要超過3杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y: E+ p$ X+ R9 z
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3. 酒公仔箱論壇! g9 \# S6 E3 T, C7 J% @7 K. Z
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
% c- Y) `7 R6 t6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正: B) y; @+ J7 h q
常。公仔箱論壇$ d6 B' z- m7 E* }3 t! m" G
0 L# f. P" i" A* a2 H* y6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 糖
2 C/ G# X0 U' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
, U0 z6 g' Y/ P2 p公仔箱論壇累。tvb now,tvbnow,bttvb4 a9 r9 f2 S0 |0 ?
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5. 高油的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L/ R1 V& C4 n7 @* o
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
! M- F$ x1 H; [0 l, T+ h! x- G7 x公仔箱論壇的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
/ y0 c x# _) }9 u公仔箱論壇神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
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