[中式食譜] 越式絲瓜冬粉

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* x; Z/ c0 o! l  _4 l6 }6 [7 V公仔箱論壇材料; m# i, g! T& }, I$ u
絲瓜 1條、冬粉 2束、碎豬肉 4両、洋葱 1/2個（切絲）、魚露 2茶匙、葱 3棵（切段）、雞湯 3湯匙、葡萄籽油 2湯匙、芫荽適量、蒜茸 2湯匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許
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( H& E! @# L1 j9 E; F做法
5 ?; }6 u  Q/ |8 p1.絲瓜削皮、切長條狀。冬粉泡水、瀝乾、切段。
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2.燒熱葡萄籽油，以中火爆香蒜茸及洋葱，加入碎豬肉、魚露及糖，當肉半熟時，放入絲瓜和冬粉拌炒幾下，再加少許水及雞湯轉大火煮 3至 5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, S. |  z  S$ J3 S
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3.滾後放入葱段，熄火，撒胡椒粉炒勻，面撒芫荽即成。tvboxnow.com9 j* G# b4 l( E7 a6 p0 y
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絲瓜又名勝瓜，具改善便秘、清熱化痰、利水止咳和祛濕功效。