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/ I' w# [. N5 q- B5 o+ ]' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb& y, n2 L. S, `1 l$ J* U7 g1 a
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60克 核桃仁 5 \* _- b: V! W8 |: W' [6 s6 s
; B! s/ ~/ @1 c8 m( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
% [7 T6 N7 w# [' s5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k% |$ {$ k' g: i10克 胡萝卜 ) V" W8 P |7 f2 D7 }
" f8 r4 E: a6 `7 W$ F/ O5克 姜 公仔箱論壇9 K. [' G% I( R; N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R% i% h4 V& w% O/ i
1支 青葱
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9 B3 r1 O( m* T2 vtvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味：
+ U( N# B" G- d0 K* `7 ltvboxnow.com! ^% }* M) m' N/ T! w0 _
4克 盐
! e, }% A u$ `/ G' t4 F8 `0 H8 xtvboxnow.comtvboxnow.com# n% S- t: r* C; W
2克 鸡精
* E: S- \! H* N! u B; O8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( r& L a& ~8 i) b9 j4 m
1克 麻油
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腌料：
9 @& D7 {7 A' _+ ?) Utvboxnow.com公仔箱論壇, H: b f# z/ _# a- O* H
1克 盐 ; L `( p" V) E X3 d
公仔箱論壇% f: g* r) X" T, c( [
1克 砂糖 tvboxnow.com5 ~' m* Y, A7 _- ^/ i
# j- Q1 x h' ?6 W, X公仔箱論壇10克 玉米淀粉 tvboxnow.com$ P; B7 c( ]8 E+ a
9 Q4 }! r- d1 t15毫升 水
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做法:
# h) o5 |4 H3 \0 n+ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G' {5 @2 l0 c4 J/ n
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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8 c) _4 I I' O ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb' D% f& i% \- l0 Q& N* ?' }
" i, p6 C7 M+ Z( }. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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