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材料:tvboxnow.com0 t! s/ P% q/ ^) R1 v: P3 t
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180克 鸡胸肉
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! s6 ^( f# p; f! T' Y9 k/ R, S' k公仔箱論壇60克 核桃仁 % g7 h4 {# P/ U7 Q
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80克 甜椒 & C% L; h2 x3 s( h" O9 L
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10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb4 w: ~2 ?1 F2 l% `, j
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5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A0 N& d/ A) M9 ]5 r, [
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1支 青葱
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, _0 x4 l8 y! T1 i2 n( h2 M公仔箱論壇适量菜油调味： & g/ [: z) }; t5 U5 e4 S1 S2 ^
. K: _! l& \, m- @公仔箱論壇4克 盐 ! y" u1 d* E5 `+ {
& I3 n: D' v5 c' y: Itvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 tvboxnow.com3 c! |. I% i: r; H; G) M
; c3 i: i( G. u9 Etvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {/ d; o# H* Z* W% N$ z% @' @) |
6 ~9 J) h+ n J7 _% d/ ^4 q, N$ M; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料： tvboxnow.com- p8 _3 Y$ ^) R/ v
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1克 盐 tvboxnow.com2 G5 @: L! Z! _2 {, X
' l5 H, K: K. {6 Q$ U. {1 c& v: Wtvboxnow.com1克 砂糖
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10克 玉米淀粉
8 R: T& |; Z4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l0 d" C( O# i" L; h: m
15毫升 水! w2 W0 [$ d6 j, L; T
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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2 V# q& Z* D$ \* Z( [生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇. J2 @5 i9 z! X H8 C5 x
# v) D( b7 Z! k) q( P: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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& t9 T1 ]: l- k( }* O# b! ~$ y. t锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。+ P. | p) f9 V4 f" i
6 ?2 o$ ^4 `& n% G鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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