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材料:3 T7 ?1 Z# \6 C
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180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; c( w7 `6 m1 @: h
# e: c' T$ i7 |' h4 \tvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁
3 h% j! F' z6 y$ W1 ptvboxnow.com- w+ B( U1 k) ?9 a
80克 甜椒
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1 w- T3 ^7 H6 H! {, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
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5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb* w2 I* x. Q% ~
* C1 @3 g: j) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱
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适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n# F( q: i; H9 F' g( g- l6 ~
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4克 盐 tvboxnow.com" B5 H3 K9 R0 v7 k! O
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2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb7 L5 B- I# ~4 ^4 M4 }) b Z( g! V0 `
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1克 麻油 @5 h2 s, A$ E+ w2 N1 _
" L3 N1 B3 F1 _" O0 u' h: _( z% r( p# [$ t腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 L. B: H& Z4 A+ O) W0 `
tvb now,tvbnow,bttvb c% `5 N" [6 Y2 x$ P9 F0 [3 A
1克 盐 tvboxnow.com8 u% r! w: O: }- X) O
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1克 砂糖 ) `' U' m. @5 e" J
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10克 玉米淀粉
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- \# i# G* @" a8 ftvboxnow.com15毫升 水
) h8 D3 v" ~$ @5 ~3 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q: n5 h6 N: o# ^, [
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m2 c1 Y1 s; b8 C( h" v
/ n( M' o; ] Q v# F+ stvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
2 B- B0 X2 T$ ]: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) j+ i6 A7 W4 ?3 ?. y0 Y
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。% P! y" D+ u- E& B) `1 R6 U
4 V6 {1 J* `; h/ v- s- l公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。: K! ~5 N# q/ K9 B+ X
: g' m, m2 A+ M4 m) @; ctvboxnow.com锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G7 ?8 O: u! D5 a" [: X: T
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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