 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N3 |2 h. t4 ^1 X0 M4 r
公仔箱論壇: L$ t2 x0 |0 X
材料
2 \% z, j" P# r) [% P" A& D雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
& O2 N1 e; u- h L# ~& Z6 \, btvboxnow.com4 C2 B# M% ?/ ~- K9 a1 z
. Y3 ~1 P0 ]' u. Y i! H: z1 i$ w1 K
做法公仔箱論壇6 Q$ A \+ ^2 z5 D6 G9 V
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
b+ \2 @9 Y) Q& C1 a [/ H0 {: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {6 S6 h0 V/ I' M) x
2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb) L( K$ r" c# k
& j0 x% ^9 X- P+ a5 z9 ?2 e, r公仔箱論壇
$ e( R" X7 c7 I4 o) Ytvboxnow.com, B$ r/ ]- b+ s9 |: R. v+ A
 公仔箱論壇/ t- a2 D6 G, S* Q4 v
! h3 S; j. t2 l: O
 |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
