 tvboxnow.com7 D: s7 _7 G; S) C5 a3 f: c) o
& c6 c6 T0 M- D" C8 y3 D
材料
% J1 H' U" F8 M( h6 V4 R( P. etvboxnow.com雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量5 N' `3 I6 ?1 L8 A' P9 \* @
! U6 z! q1 Y5 {& |# B' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @5 m) [5 H& o" Ztvb now,tvbnow,bttvb做法( Q5 j# N: [6 B* @# r% b( E
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
- b |' [ l; Atvboxnow.com6 d I v5 J0 n2 r: L0 A2 V: ]1 P
2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。
3 Y- X( B5 o2 e7 n+ [3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y+ Y R) Y8 K/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) e4 W5 w" a' U G
tvb now,tvbnow,bttvb9 t9 R- b- P) h2 g
7 @2 X& D- I6 G: v
& h8 k) ^) v3 ?7 ztvboxnow.com |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
