魚+豆腐tvb now,tvbnow,bttvb5 y6 c4 F& H; d/ ?
6 _7 }6 m+ \7 S5 _, e* r0 j. Q公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p( Z. @( R+ Y6 J/ g
- ]1 E0 i! ~' z2 X" C4 D原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的# e% @1 r! \7 C6 s0 T6 N
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvboxnow.com8 D( _- R [- ^0 T5 D7 o
$ B2 I$ P2 B. W8 c0 a. o豬肝+菠菜
, G& c' L7 V3 L* r! T" \/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |' p* k+ o' N3 @* b9 y/ @2 |
作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z$ J0 K" G8 Q) U$ F1 Z3 Q
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。1 @- X( i: s+ d* j! F1 A6 ^6 b
- ^4 y6 H9 {6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑, y: ~- N* |% _6 c5 z& c
( _0 N$ `0 w* c: n1 o# Itvboxnow.com作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
$ P9 n$ J# Z$ q# O9 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ q; L4 g, e6 W' }2 j% T
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑tvb now,tvbnow,bttvb" I3 W3 n3 _0 C1 }
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvboxnow.com) ]' s( l' q# Q. E# H7 G
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雞肉+栗子tvboxnow.com7 k0 O# m8 P/ |) Y9 R) s
& [1 q. f: O! L作用：補血養身，適於貧血之人。tvboxnow.com o3 G) |4 [; @2 H# n
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
/ d5 I" d" J! S5 x公仔箱論壇造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
1 ]" q( o3 u* i8 u6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b9 Q4 V- {% h* P0 N N7 t鴨肉+山藥
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; W9 c9 s- ?1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。, h: B: }, R7 S. C7 N' y3 a$ f
) m& ]2 O- c5 ~1 d. z3 d! P$ A( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食， p) _% w3 V j6 N
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
5 C; d1 }9 V% [1 E# u2 p. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F0 w/ h0 k) b% d) j1 E: x4 j瘦肉+大蒜6 e/ v9 b7 U! Q
! g: E; s9 c0 V1 _+ [# ~5 d公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvboxnow.com& a; H$ j1 D) I2 ?
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
% u0 M4 _1 f; V! [4 C! s4 E2 VB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循tvb now,tvbnow,bttvb j1 ?) |2 Q+ b8 ^7 X% W
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。& H7 o. |+ ?% Z/ s* p! z
) P: S* G- _9 k( {9 M$ J# `) B3 ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb! x2 L+ ?/ ] a, T5 W
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
4 |" u8 t$ ~1 C, w0 x. Y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( c4 t8 Y: v+ i
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以, {; a) O* C+ m) |% K' m4 u9 v! G
更好地清心補陰。; H( \( ^, O$ { ]3 }
& u1 r% g# v- F( g! i3 Ntvboxnow.com芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb" f- N6 q& C' j0 c: e
7 g! u: Z* X% ~, B: s公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
& \( Y# `$ ~1 q* I5 N+ e" ~' Y公仔箱論壇tvboxnow.com1 s+ K# k' \8 z; M2 M* d
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有tvb now,tvbnow,bttvb# }# s) B5 n% Q; B3 P
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
e4 ~9 s9 d7 N: l+ E. [( {) C公仔箱論壇老效果更佳。9 Z4 F; K: E, |
% @0 z6 V* |7 b: J0 G0 ^- h& ntvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔. q, _- u' G" Q9 J2 X4 H+ A9 a5 C% ~
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作用：有利消化。tvboxnow.com7 f7 g2 E+ B t
* H- G* P* J# k4 S4 C* Xtvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb& h: Q7 Z9 R* v, T0 W
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb6 p+ z5 Z5 [ h$ K1 b+ t2 c0 P
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紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R# t B S/ C, z6 M! I ~
% r0 J8 @- a1 B# e作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _4 d' I9 _& K( P! `
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨( R A$ D# T0 `3 Y( w2 m$ Z! ?
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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