魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u3 B. |8 M+ L5 W8 i' A
! x ]. k/ C: _0 a# k3 x作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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. S0 u& ?& {% n, a: Etvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
m2 y3 A8 {4 c0 c3 m' X- a# @$ @tvboxnow.com魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvboxnow.com+ x. s$ m& a/ W, m: \' H2 s: b/ l. u
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豬肝+菠菜tvboxnow.com: Y, Y2 X: G( b8 z7 V: v! [) s
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
5 `5 Y- a- v7 {: G" k8 O) D的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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- M/ L$ K; Q6 G0 ~8 i羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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M/ O+ [7 @! K* r) a1 K9 {0 m公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑tvboxnow.com8 Q) ]0 y9 H ] Y5 P! Z
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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5 z' z: F6 M- S5 g( U# p5 Etvboxnow.com雞肉+栗子公仔箱論壇0 I# }% r! c. y" p: ~; r2 C
* A/ t! I" i6 j3 t( \0 G( J7 _9 k% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。
, H# ]! M9 }" q+ o4 e3 v# }& S7 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `0 c8 C; P) q5 s
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，公仔箱論壇3 @) n4 Y/ U/ O* F8 n
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇: N \/ R" i& l3 t2 y0 @
5 e" B( E7 i' w3 O5 ^5 p2 x& y% [* v, Vtvboxnow.com鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) g3 l9 U4 G, X
! y2 Z3 W: n9 ~# g2 h* ^4 v4 e原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，2 q" k, u' X5 p2 P! L" j
可消除油膩，同時可以很好地補肺。9 | r/ q- t2 { I+ F
( @8 c. [# n$ N- G w5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F1 m# X$ [" K3 `+ D2 o
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。) [* X+ ^8 t# C$ c
0 b: ~; J1 ]5 L6 o! `原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
. o. E# \6 l6 v+ vB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
: i# P! g* p; R1 T! vtvboxnow.com環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇4 I% O5 j8 N& g- D/ b
7 |" f) q6 [! H' V5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合
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$ ?9 x# \4 K: k: l0 j/ b6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。
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, `: H+ Q& O" h2 v, Y, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以tvboxnow.com9 g' \: P* O) E) {9 P4 @" B# M
更好地清心補陰。
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芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [, }& M, b4 y( Q. u! y
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作用：美容，防衰老。
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; r+ ~2 ~9 ~" j2 O) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有tvb now,tvbnow,bttvb' f. t. o6 t+ [+ K8 R
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z1 r% ~1 U7 c5 d6 [
老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J' t* L& }6 X M |
O% X1 U0 l6 F, }. Vtvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔公仔箱論壇# s! Q; ]/ U% H) ?
0 X6 S$ v* L# P5 l作用：有利消化。公仔箱論壇* j8 V2 E1 Z, J1 O
, W- y- L7 z0 u0 d原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvboxnow.com( p0 ^. F4 d( y8 [
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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: t" [2 j. j8 F8 btvboxnow.com作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvboxnow.com7 Q9 Q5 V# [0 M" i" t$ g* A7 n
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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