魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b4 e8 W H8 @; V5 \
" b: O) C; Z* F7 L, Btvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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/ N6 `/ Q; ~6 q$ d% L9 c/ d% ~) o公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的tvboxnow.com$ f/ b$ d/ Y" ]$ ?, U
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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* J5 y2 {- J; r5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]! U$ ]/ }( C; K2 N: s
) Y; k4 {1 P' vtvboxnow.com作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb7 d& Y! Y8 l: @1 G1 l7 D4 d' [
: C9 ~- r- |# l$ i3 h) p1 I Ztvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多 \ P! K/ c, Y8 R8 n b
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
3 _6 Y' J, L% o: |8 I+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I K9 q7 h! X( x1 b+ A" d
羊肉+生薑4 M% p0 `9 A% }9 _0 \- d- U% m
/ {& s* t6 X# F作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k' v+ g. ?3 F6 O
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
0 x, Z6 q6 j6 w1 r. k \: Ftvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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2 T; D' K% ]7 V7 j5 }3 j5 ytvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子 \& _: o; K7 {
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作用：補血養身，適於貧血之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F' E1 D# t4 E& ]4 j0 L: @" S
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美， T+ Z# P2 ?2 {& v# G5 ^
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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, ]- m6 |; p/ J, w: t# \1 V% E1 Rtvboxnow.com鴨肉+山藥
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$ o' ]: ?$ j0 I. t' f( d作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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% {! o% N+ h. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
9 Z' \6 J4 L8 @可消除油膩，同時可以很好地補肺。
4 @7 q. k3 g) F& A9 e- L, _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 b( O& o* s2 B0 [
瘦肉+大蒜tvboxnow.com# V1 n$ ~1 ^: P0 _2 Y8 X
. |% a# u+ u! n* Z- O公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。9 [* N5 }5 }' d6 p( E0 ]
/ y8 b% A7 b0 r7 A( F0 F2 W, Ftvboxnow.com原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvboxnow.com% x0 J _5 J$ q. X
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循, b6 i/ v+ Q, n) K" _+ L; c
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d$ h% d+ Y1 D V, N
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb7 B. l- K8 v1 G; X5 |
: u6 ~) ]( M6 [' `原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
, D4 D3 Y; W @更好地清心補陰。* e& }* w4 b' @. Y- `" p7 v8 X8 M& x" D
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芝麻+海帶
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8 i- q' n. K! _) O- M公仔箱論壇作用：美容，防衰老。4 ?: f- f8 ?; V3 \* g. T
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
) p& J# M Q4 ~7 {5 M7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰# ]6 U1 c5 A+ G$ I9 F# R L
老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C. @& G$ u6 v" t6 n% S
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豆腐+蘿蔔
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" a" A% C) [8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvboxnow.com- u& p. m/ H3 @2 v+ Y0 }4 s9 ?9 D; y
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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1 {7 t+ r& h- O# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨- \1 j& R( d- U5 o8 f; M, @3 f
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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