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% F7 ~# J+ x3 I6 jtvb now,tvbnow,bttvb原料：2 ^: a$ J; i" J2 \: u
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牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k; q9 ?1 K' B4 W( R
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" |+ x6 l0 [9 Z* v& v% t, T9 l6 K9 G- p; Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
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) M3 C2 |9 G5 E7 d1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m# ^: W- ]5 k' x
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2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j# @ }0 A( r7 j
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3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；6 N7 t y( i6 N& f; _* b! F: y' X
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做法：
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3 V1 b8 T9 {+ M; s0 Y" v! d. r {4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
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. F9 B7 A1 F$ A$ `/ Stvboxnow.com5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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