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主料:鲜菠萝 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~* Q; R! S) _0 @( ^) y+ `
' J) S! q/ u. Z o& a! s/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
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- F" L$ n5 j y% c @ 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 公仔箱論壇2 j: d1 O0 Y+ |/ E4 L7 e
9 S `7 g; j/ u; n' i8 @; B* r- W公仔箱論壇 烹制方法: 0 q# [: U1 \8 n7 N% |: {& K
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1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); # B/ j9 g# D: Q4 Z
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; $ f% I6 M8 ?* u) F5 j
! ?) a0 G+ Q! C& Q) I ? 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |