當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
$ K7 w* `/ X& i! E7 w: [tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
9 R5 |2 w! v: utvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
8 m2 A" `! a+ @" {# P1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ n* B5 A$ J& d' K' L( C& S
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb3 d" {- F! f3 O M% q' g. Y$ E
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
6 Z5 y* K* e! l公仔箱論壇從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb: v, b/ W5 B" B0 g) D+ W2 G* b$ E7 ~
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇! g& ~$ N: p7 S$ _9 k3 v; F( d7 p
, {" [0 _: n- W) ?8 V D但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
) A) v# ]9 d$ e" y8 Q/ ]tvboxnow.com緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。5 R5 p; Q+ ]# H1 j5 R8 A7 e
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇0 i* f3 x. l- d
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
- o- R5 O, D8 { ^1 A公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
& ^" @7 w) q8 O公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
% q. X5 B! ]7 d* @; x5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
