當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
* W2 k6 s0 l Q6 J8 [. M" b, _3 x$ Y公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
$ j' C0 X; x. @5 E# V1 j) s/ v: e: Z精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb4 p9 Y( H; p- r3 k
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
0 x$ j9 |5 L1 l2 ]% w) d4 {tvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。8 P' p: \; U/ s' ?4 z/ {$ T
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
5 W3 f& A# I# {7 Z4 F從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvboxnow.com$ K7 Z0 v1 J6 i
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
4 T7 \6 a& G. H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& V6 ^% A& n, O
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvboxnow.com% \ }: ^; c- |4 _8 P* e7 s
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇/ \, Z; V; g/ n# n7 k
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
+ Z5 c% g( x* Y4 W; A) [0 I! u0 y* A哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
4 p: s2 h+ N j8 z5 [公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇$ w& ?1 `' X# ]0 u* k4 Q
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
, M; y+ F4 l- g% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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