當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。" R. U+ ^- z ~" H
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
$ b6 w2 [$ N* [2 I: |$ Vtvboxnow.com精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇5 |$ X# e" A& }. ~. ]
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，( Q2 E- ]8 p: ~
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
6 b1 |: R4 \8 A9 ?, W) _4 R- mtvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
/ X0 Y p$ Q# ?* L; ]% b( P- J+ S- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P3 P7 y) E8 N$ r+ a
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb- h- S0 ]9 P( {5 U( ~' g
: s1 ^3 v6 { N% h6 Jtvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
" M) A& d7 W- _" P7 N) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。! ^5 e v0 j% b4 G$ k7 v
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，9 l1 t' c Y; j A& Q4 c6 [
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇" D X E1 N3 C" ?6 h# W* q; N
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
7 \; C$ D* n7 A& y( r, ~公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C$ _3 r3 G6 W8 z; `% s
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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