當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。/ W! L7 ]% j, w! w
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
) c+ T2 D6 |& I) ~tvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb; u- v' X0 a3 c; i' `
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
9 s" G1 N& X w- [7 a9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb( h% O8 t1 H$ U% }1 f# i0 G
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
' p" T1 B4 y; v; W; v( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。+ ?- K4 z1 `# o/ E/ p9 i
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb, f2 @8 }# {( }
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
/ l" I" G R( r0 H" ktvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇7 J1 i6 C7 q' n$ H& i- V/ W
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
# q; O ?1 A: Q& T2 }公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
+ F. w# M$ n/ p5 ^tvboxnow.com酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
$ i. y- x+ p% W( S5 O! G* E& A! T公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
- P s2 u' j1 Gtvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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