當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
" w% K; v. {7 q& ?. v t. x& {該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇! d: O/ x8 T: m3 L; Q1 ?1 G( m
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p- y/ j5 V# f$ F# z- c) y
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
" b$ v7 @, N9 y1 b公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
/ _3 m" b2 y* ]( Q: R: k# Z公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，" I4 I+ |$ X. Q
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。) ^( E4 p9 J p
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
+ S3 R/ e( [6 @' K! b, dtvboxnow.com緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇: f- I; t0 J5 w* u: ~ {, r: w
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
2 l# N9 L) A6 \+ ^, Z+ e公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb8 D0 h4 D8 J! ^
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F& ^0 Q! m' A0 K; E( q$ ~
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
( O% ]4 F; ^2 K5 ]$ @" e因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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