當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb( X; B; u9 |2 R3 A$ T( z; @
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
( L: _# w+ o- ?% qtvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
4 R' N: [* x- V3 g歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
5 ?& {7 K1 S9 V2 f# U; f3 q5 T4 @( X9 Ntvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
" K3 j+ _+ ~! o# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
U- ~7 x# T) ~; F6 {# X3 @) y* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G6 p( f9 _. `# R8 ?0 @+ L
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
' m8 M# q3 s# k( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。/ ?% S4 i7 B$ ~, M( @
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，( J7 ~# n; O- z4 _
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
E! R, z- A" F酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvboxnow.com' k C, a0 H; a6 ]5 K4 N; m7 r
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 E1 _& h6 ^5 u! p5 ?0 M因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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