人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 tvboxnow.com/ @5 x2 X. I" h2 p" m2 \% y% ]& z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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+ ^8 @8 B8 i; i6 |tvboxnow.com1戴「錶」睡覺。 tvboxnow.com- a5 l G0 n& b3 c" B4 P6 ?
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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1 F( \$ I3 J! H: c% S+ b) m2戴「牙」睡覺。
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( Y+ C$ A. u0 w4 ]8 }5 X2 e1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvboxnow.com2 C( M/ |% ~4 Q1 o4 |/ I' H
$ b( J2 c8 f( |; X: G1 ^ o公仔箱論壇3戴「罩」睡覺。
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- h2 h8 B$ S& r% R4 v8 ptvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q0 u5 x9 G& G1 M/ h$ c D _
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4帶「機」睡覺。
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8 l! Q) x, @% @2 ]" [* \) V4 T, b有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
7 a. s) T$ j! g+ qtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q; Q& ~7 w- n8 O! y: ]2 F, _
5帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇" ]- C9 l: O- B6 }+ ?
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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( s# G0 _& q9 T' Z! l: t5 p" }tvboxnow.com6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
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( i' T9 N6 ?: T# V4 ?" @tvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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