[美食介紹] 雙色皮蛋粥

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材料： ; |5 n+ a5 X! h+ W7 P' j# I; _
皮蛋  3 G$ _$ y0 v3 m* B7 g
蛋白(蛋清)
" j9 `: O1 h( W4 W! X5 m9 Ttvboxnow.com大燕麥片四分之一碗公仔箱論壇8 s' P8 k) Y2 A
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作法： 1.五碗的水煮開，倒入麥片四分之一碗，入滾水裡面煮軟。公仔箱論壇' p9 ?0 w+ P' o2 ]( H9 c6 v

  U4 z! c3 [* Z( H3 W公仔箱論壇2.切碎的皮蛋倒在裡面煮軟以後，加一點醃過的瘦肉，瘦肉加進去燙熟就可以了。
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  r- D; f$ K- ]& I) E2 w6 z' p% X" _tvboxnow.com3.再灑上蔥花，在起鍋之前將蛋白打散以後，把它淋在煮開的燕麥粥裡面，加上一點醬油膏胡椒粉調味。
7 q/ h; n8 j$ l2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o/ E1 S' |, J. u公仔箱論壇備註：
' T- e5 T& ^1 h. @2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的人膽固醇都很高，大燕麥片它的纖維很高，零膽固醇。
5 ?' H; t8 I, s9 z- f1 {tvboxnow.com這個粥的優點是纖維高、低膽固，非常好吃，適合預防膽固醇高、膽固醇高的人食用。

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Instead of rice, good idea.  Thanks for sharing.