4 E9 h1 E! F4 U0 p$ W0 k公仔箱論壇
5 O+ p% X1 @# |+ L0 F4 H; `tvboxnow.com材料公仔箱論壇. _5 j4 C2 b% Q3 O4 M$ p8 Y; {+ v$ ~2 y) X
排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許4 z0 ^# {: C; m* ^3 w1 b
& S' J' k5 |& etvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ I$ X( P5 C" u. p0 l
做法公仔箱論壇' i% [- S3 G$ p& C1 q/ k% a
1.蓮藕切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _: r K7 p: G/ |
公仔箱論壇 n' y# ?" x8 z+ Y' d4 u
2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。
+ |4 l2 Z& m: Y) M; e1 {tvboxnow.comtvboxnow.com. Q- x1 L7 r3 B, i
3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
| 
發表於 2010-12-18 09:23 PM
| 
