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: j* F: ]9 S$ E: i3 x7 E材料
' g2 s9 I3 `8 G8 `公仔箱論壇排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
( k0 i" C4 V/ H% g& O' A7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u0 O* b- f& {- w: D8 X( F( `
; U8 y* \: S/ j; m& |9 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法' q1 ^- z4 W+ e1 H
1.蓮藕切件。公仔箱論壇# E0 ~3 N/ j q% E; a( A
0 c' _9 P4 }+ G2 ~2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。 @) ^, V; I K: ~7 ^/ [) K: ?
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3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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發表於 2010-12-18 09:23 PM
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