[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
, i- u9 H( k4 ?" A7 T. s1 v+ Y& @tvboxnow.com南瓜 半斤! Z# k/ Y& k/ Y; ~' ~: X* [
雞蛋（打勻） 2隻; r0 n; C& }. X# [6 d
白糖 2湯匙
6 c8 W4 [6 ]+ H; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 x5 O6 _6 E
  
) g# t# b6 i5 j& K1 [製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
/ Z# L; z! l4 ^: ]3 j2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
% R' C+ b. e/ s9 F1 e& Q* e+ Mtvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
: H/ [- n# z2 C6 p' O這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。