[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
$ F! \) z9 o0 {( Z公仔箱論壇南瓜 半斤
0 D: v3 {( z" J8 e, B- {+ z雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇, t4 N8 L$ ]) @% |# p5 M# W
白糖 2湯匙
* a' [/ a" m* @6 s$ V# B, w) qtvboxnow.com脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇8 _$ T( e6 [* X: l+ A2 e0 g$ E
  
7 l8 H. H. h( i! k/ ]0 {' H製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。+ C% S; h0 q5 A( n- I
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
! D$ V( n  F6 h' G9 W: g8 G, ]南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
: y* Q% }& E6 Ntvboxnow.com這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。