[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
% ^8 ?; R5 g( F6 c公仔箱論壇南瓜 半斤
' `. o# P( {. s* A7 Q雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb8 K' a- |6 |# v/ Y
白糖 2湯匙
( p5 ]  F! {3 N: I! S5 ztvboxnow.com脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇/ `( N- Z6 ?" {3 C  h
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。0 M7 x7 b/ G9 S5 r
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份5 |9 ~; W0 F1 L! O
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
% x" s- v7 X6 E  `- X' F8 `% Utvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。