[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 F/ t2 B  M! V( n
南瓜 半斤
& t" S1 h/ U9 |. I. x. b公仔箱論壇雞蛋（打勻） 2隻
0 S$ W( @, X0 i6 F2 N) z8 g1 ktvboxnow.com白糖 2湯匙
% F: H4 Z5 s$ i$ Dtvboxnow.com脫脂牛奶 3/4杯
$ a& L7 [! ]1 Y+ E& D! Y) H2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb. x; f! m: F/ r7 ?( i8 w
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
: L- \: _# d+ \* G1 t" f5 Z' p& ztvboxnow.com2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
+ y% X3 w( y' jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
6 e: n% W0 o, B; i7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。