[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
+ W5 e8 K6 f) |: j( O) h! Ntvboxnow.com南瓜 半斤
3 Z; R" O2 e9 o7 b雞蛋（打勻） 2隻tvboxnow.com% g$ T* s' H1 h& ^' b* y
白糖 2湯匙
3 v! C# ?, h9 L9 u& Q7 ^' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 3/4杯 tvb now,tvbnow,bttvb2 b: h* B% P$ Z) \9 C$ x
  
4 p  o2 j3 k  k7 Z' V4 {tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
+ H' i: @6 L! v, c! D0 z- m$ [tvboxnow.com2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvboxnow.com/ x  {2 X1 Y" `3 D+ \! F
  
& c6 B2 T. T* b% n0 l9 s* J9 a公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份tvboxnow.com1 I7 o2 x/ b& j* e- w
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
: ~5 P- @* e/ z7 {; ]" j' L! V公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。