[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)2 n- ]* F9 G. H2 n6 r( t4 k
南瓜 半斤
  b5 h5 |, m# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋（打勻） 2隻tvboxnow.com6 k5 e1 v0 |4 |& j
白糖 2湯匙
) Y: |# b  C6 s$ ^, G) h$ U; L脫脂牛奶 3/4杯 " Z' G& ^( K- |' v! e6 A- d/ ~
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
( H1 R- l. u) S2 }1 J  Z6 Etvboxnow.com2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
2 T  s8 C$ N* N. s! a, w7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
; [+ g/ t5 ?3 m: mtvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。