[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
8 j2 l8 b" y& M9 ^* U: C南瓜 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u$ ]/ Y8 _" B
雞蛋（打勻） 2隻
- v+ _  i2 @. i( J9 c$ `7 D# s$ l; R白糖 2湯匙
* y* r) p, }3 [8 ^' G: e脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
# l8 V8 h, ~+ m2 p' ltvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb$ C$ h& j4 [  m. Y* F4 Y% `: _
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備註： 卡路里﹕95/份
/ H  E* J& ^/ o( l# ]- W4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。; ]0 a0 A" X: v  z
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。