[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
  |3 s! P/ D6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤公仔箱論壇0 B& S  ~" b5 t9 c
雞蛋（打勻） 2隻. q6 w( b, `2 }; A8 ~
白糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _/ Y$ g& O; Q! D4 T- o
脫脂牛奶 3/4杯 tvb now,tvbnow,bttvb- R8 j* [+ D7 G. C8 f( p5 B) f& U
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb: s" L+ O2 s  W- k. X+ U
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 9 d% ]) a+ ?; @" A
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備註： 卡路里﹕95/份
% C5 ?- b% [& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
8 c3 c& O8 w! ]8 U( @4 k) ?' H6 ^這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。