[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 tvboxnow.com5 @+ F' ~- T$ Q) x& S5 V
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材料： （二人分量）公仔箱論壇: M/ z, x  o# ]8 p1 O
排骨　 　　 12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 y& K  q; |- f( h
木瓜　　　　12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U( y+ }0 V  `! K8 }
海底椰　　　3公仔箱論壇( E8 x$ o0 q/ E2 F( T' g
薑　　　　　3片
( b* z) B( G+ N' t/ P# Ltvb now,tvbnow,bttvb清水　　　　8杯
9 _- f2 O# M- J: G* ?6 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽　　　　　少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t( K3 |  n( h0 o/ h0 z
2. 海底椰和薑片洗淨。tvboxnow.com2 f$ f* K, G* W/ l
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。6 H9 g! t- I  N$ j

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備註： 卡路里--235/份