[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 公仔箱論壇6 H0 t3 L3 W! U8 j6 M$ j) q
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材料： （二人分量）
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木瓜　　　　123 {* P4 S" S3 O& \' b' G
海底椰　　　3
/ b$ O) C9 P( l4 `. m% w: htvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　3片公仔箱論壇7 c! S( H# z. D0 G% ?
清水　　　　8杯
4 ^* H& A& q9 U) l, R5 ?0 ^鹽　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) o: u9 ^$ |% J* t% V
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! @$ L$ }' D8 o% |$ Ctvboxnow.com製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
% `; W- q' W% o2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B1 n* G4 V3 s' O
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ W% |. O" |) U5 K) \

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備註： 卡路里--235/份