[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 6 t1 d3 I' ]* `/ r, P0 D5 n
  
/ a( s' x* W; h6 R' Wtvb now,tvbnow,bttvb材料： （二人分量）公仔箱論壇/ _$ h- B) e- d- i' Z' b
排骨　 　　 128 f  @& p" P" r" b0 ~: d
木瓜　　　　12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! x! `1 m& C. H) C) v* R6 ]
海底椰　　　3
* H# {) j+ l6 h! a5 b- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑　　　　　3片tvboxnow.com( M% ^; s2 ^. I. [6 x4 g
清水　　　　8杯tvboxnow.com! V% e* h+ N& k7 j
鹽　　　　　少許公仔箱論壇& B) C1 \& k# _# x; \) U

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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。; T3 _3 r3 ~- c
2. 海底椰和薑片洗淨。
. S7 _! V" Q6 ~6 P3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份