[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l, h# z( |. x: `: X
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材料： （二人分量）) U& s! s' e5 Z
排骨　 　　 12
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薑　　　　　3片
/ M0 a+ a" F. z8 c( _清水　　　　8杯公仔箱論壇) Q% |  \0 N/ {. k# O" [$ ~2 T! ^
鹽　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb$ k6 K( @  P4 S6 Q

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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。1 ~  ?8 y# ^" _  h7 H
2. 海底椰和薑片洗淨。1 j' {/ s" F4 U% w
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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4 k8 B% e$ f( s' r5 A$ u5 c8 _公仔箱論壇備註： 卡路里--235/份