返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:tvb now,tvbnow,bttvb% U  C% r* U: V9 _/ a, H
: E, v* G! w4 V! w8 Z
粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。
0 J) ~: Q( B% D$ C$ p0 R* R- {公仔箱論壇公仔箱論壇3 S! W2 u6 a7 _- _9 G7 X- P
+ y0 ?) ~& V6 E7 o- ~4 I, W

5 [* |- [# ~+ q( ~  w" N做法:tvb now,tvbnow,bttvb! j% q* ]7 ~: a( m. q5 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B1 J! p# e4 [" K
1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。
+ ~& J2 M6 D2 Q$ l. M) s" e
/ m2 u! e  c% d/ V公仔箱論壇2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; {, h7 A2 h: }* X. R" V

9 \* \- G3 E0 r5 C8 S6 t. \8 ?7 Ztvboxnow.com3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
thx 4 sharing~
返回列表