海鮮蟹子冷麵

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材料tvb now,tvbnow,bttvb& ^( E3 y, L4 {1 E

( g# l$ i' F' @, D$ ~  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
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公仔箱論壇3 Q- b/ `; @1 g; X0 K! q" I5 R" T0 U
調味料
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9 J( u: u  W. `1 _3 e蒜蓉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ r! G% O+ b+ E4 ]" a& U( I

! }9 s5 X2 K" _8 B" ^# v" B# O5 l0 itvboxnow.com番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙
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蠔油 2 茶匙+ ?0 D6 l; u& `0 U. R3 S+ f

  V- Q, l1 L8 ?' j! `" u+ n& dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
3 ]$ a8 L, T8 d  N2 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 u8 Q8 S3 x( }
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做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。