甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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3 B9 Y1 E: T: V: E. n/ P9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k, D( |, t* l4 atvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:
6 A2 b0 H! N% |8 rtvb now,tvbnow,bttvb蕎麥麵 2碗% i& d y& f1 a$ I
甘筍絲 1/2杯
2 S& ]8 z' B6 m4 j+ y4 q公仔箱論壇蘋果絲 1/2杯
2 k, r) J, y2 L2 ^* }5 |蟹柳 4條
) i6 Y5 m i. Z0 Q8 m0 ]. Xtvboxnow.com蛋 1隻tvboxnow.com; H: u9 a) S. o- J6 O; T- ]% F/ R
麻油 1湯匙8 `9 J7 I8 \$ U. u& L8 G* F
白醋 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }8 _5 c" q0 t* W& I7 {+ s- z
糖 1茶匙tvboxnow.com5 `. |7 y: u3 a5 Z
日式甜豉油 2茶匙公仔箱論壇! v$ O7 L) `* E- y
蕃茜 1棵 " ^6 x! s! k. v1 S1 ^" x$ O6 N; _
; b; d7 Q& Y. ?1 @/ c% G1 ^製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l' v; b' |$ v( I" ^1 z
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
, @, [2 q& q1 z2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
5 j3 p: w* |/ a& M; g9 Q; g3. 甘筍,蘋果切絲待用。% P6 P C# h) Y! s# E) [* H+ W
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。tvb now,tvbnow,bttvb' P: d# F- Q1 m0 r z- Q
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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