甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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0 _8 e# Q9 X! H9 c9 o8 _( k9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
- ~9 g, p9 q0 n. j7 Q# I: D蕎麥麵 2碗
k: U0 w" a9 j* x7 ?9 Q* O甘筍絲 1/2杯
9 I, R" Z$ \0 \' Z: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果絲 1/2杯
& X7 p# Q' x3 |3 s$ Q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 4條& x# W5 }9 O8 i) o: G& _& O
蛋 1隻+ K7 v: m) \9 q8 @6 Z6 ~3 v' f
麻油 1湯匙
$ ]3 R0 D* [% f% u- c; }$ P2 L' ?tvb now,tvbnow,bttvb白醋 1湯匙公仔箱論壇7 R! g: h, a# ]1 G; b
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! I+ v" P4 q" n6 L, K
日式甜豉油 2茶匙
; A6 V8 f7 q# l# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜 1棵 tvb now,tvbnow,bttvb3 t: |6 M* c; M0 `: u- _% [. f# x' Y- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 R) p1 T l- Y
製法:' i" N" E5 r/ q/ L' i: k
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
2 l8 O, W% M8 ?# {' X( ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。公仔箱論壇. S' I; X' [8 s# J3 ?7 D
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
7 P+ M' g, p% k4 w4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
6 l4 p6 z/ b& U! P( V公仔箱論壇5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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