[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
2 A0 S- K# M4 G- Z% V( C公仔箱論壇 tvboxnow.com/ J' L' R' x( P& w6 d# R
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
/ F1 [( i5 @3 q& L   
+ u% ?8 E' i9 N/ s) d) G4 Utvboxnow.com3 水梨…1塊（pear）
& }  V$ G9 i! Utvboxnow.com4 金桔…1顆（tangerine）  
+ Q; h6 y, c# O9 `/ y- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      
0 d$ K8 E( t' A' X- ^" Vtvboxnow.com5 桑椹…4-5顆（mulberry）
% M% y6 @" w! h" ~$ ~/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）tvboxnow.com% L* ~( c2 q& u

/ p5 J# W# s0 O" P+ g- |* h* H- D7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F. }$ C0 c& ~$ ~, U' F
      8 水…250 cc（water）
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+ u: z: L/ p9 E+ E6 k* F  ?0 x" Ftvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，tvboxnow.com3 w4 B0 ^9 o- D
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb! b& X) H& F" {+ B3 W& R
1人份 130卡