[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   公仔箱論壇; |3 _# v" _/ H9 c3 U
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 西瓜…30g（watermelon）  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ P% r( v" K( Z/ I* q
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）5 ]4 \( N: l; y9 e$ n7 k
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5 水…250 cc（water）tvboxnow.com2 D8 Y, U- K7 z5 z: B6 X( K

3 F( t7 L$ d: H3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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做 法 : tvboxnow.com0 f1 b* g8 T7 D$ G
1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇1 C5 ?: l9 G8 f% R0 }2 _# r
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： tvboxnow.com: Z2 u: @( O) ^
1人份 133卡