[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   公仔箱論壇7 \6 p* y' q3 J& d- b
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 h. i+ s' p/ P0 p9 i6 \" f" E
  
# i" ^% B' P9 y3 西瓜…30g（watermelon）  ! _: g/ Z4 B8 T) k4 l/ B# T
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
4 T" p% r) m) g! v+ G( T  t2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d) w' B4 {+ r9 q5 w3 e0 }
5 水…250 cc（water）
3 x# B5 y  \3 [' c8 s+ Y/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1 b/ `+ ]1 W) Y9 J4 c) w

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/ [) K9 K% E* U0 s公仔箱論壇做 法 : tvboxnow.com7 |- d5 Z) I' ]
1 芋頭切塊蒸熟。tvboxnow.com1 y- }, u8 v& Y  @

. j7 p- n7 F0 X4 O7 x& T公仔箱論壇2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。$ {; T# c+ Y( G. _
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營養成分分析： 公仔箱論壇# a: F2 `9 X/ j  w! w. D
1人份 133卡