材料:5 M/ f: Q; V# V d8 x% H: O# ]
鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。
7 d9 B" |# o, |% O- }( F/ ntvboxnow.com# p; m* W7 J5 f; s: R1 h9 H" ^8 V
調味料:7 w! N8 M; e1 G- J8 p" I% p8 D3 M
福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 T8 ?) [# O4 |0 q; A8 X
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @9 [+ u1 I8 k' J/ H& E% h' G! J
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。
6 p3 L) @" S: D: y2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。
( X5 i" p5 V9 X' D' p' Q0 W/ Ytvb now,tvbnow,bttvb3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
* \7 c* y! ^5 h( A* m( Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* t7 X: l F2 `7 T, S2 E" z
★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。tvboxnow.com+ [4 W) ?9 J/ g8 T7 @1 V# M
, i* ?" j! M5 a% R. B: a1 N9 L
★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |