9 s5 v* h1 d: C( }$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \1 j$ p3 A% e8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩
# u0 q# _2 P6 ]% h1 a3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com& i$ \ }) n# g; U( m) R: R0 m
特質：牛的腹肋位，瘦肉與脂肪夾雜，肉柔軟肥美，當中最肥美的是黏在肋骨上的牛坑腩。煮法：咖喱、燉肉
9 i9 y8 E+ u/ E1 S ?6 }$ \4 M7 K公仔箱論壇/ j; A4 f1 x# Q# I) Q
材料/ }/ M& t. f2 C
牛腩 1斤、白蘿蔔 1/2斤、薑 2片、中芹 1棵（切段）、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z# z2 u+ | l0 e1 r
9 L1 Q0 ~+ W8 a; U, R9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvboxnow.com1 L' [ }- a& F7 l, J
鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、胡椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, Y7 M5 N) ?' z" o) C) e) y* m' f
5 K! Q" s {% }5 p! f8 x3 f8 h xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) ?9 T5 i0 O" j( K1.牛腩切大塊；白蘿蔔去皮切大塊。公仔箱論壇$ j% W* E; d# R
tvb now,tvbnow,bttvb; F' ]2 o6 O7 M& M% [' i
2.燒熱水，放薑片、牛腩及白蘿蔔，煮滾後轉中火，冚蓋煮 45分鐘。
! M! F! m7 r$ q0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( { T- j! p6 b2 [$ L) q公仔箱論壇3.當牛腩變腍後，加調味料及中芹段即成。, G* _7 k t: ]7 L" Z4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p; X- X& x9 o3 Q
 公仔箱論壇; {- z' [ h6 @7 U% x( M$ I6 g' X
" r% R4 ~# u+ `0 P5 W0 v0 l0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com8 Y+ a, ?5 T' S, c* S
貼士想牛腩快腍些，可加 1片檸檬，亦可以 1斤牛肉計算，加 1湯匙酒或 1茶匙米醋。tvb now,tvbnow,bttvb4 D6 z: _. J$ b0 @# r/ h( B; Z
|
發表於 2009-10-31 06:14 AM
| 