材料：- ?! N; O4 ^9 |) Z% R
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb* q2 ?0 R; q# @) a
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
9 Q5 K) a e( I7 o- B' z★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
# u* a! h" j3 `7 X( Q# W, u9 p★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
0 K1 x6 \: x0 R# e* |公仔箱論壇★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |
發表於 2009-11-1 12:57 AM
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