[冷知識分享] 冷知识失眠时

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。

其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， + S. m, |' v7 r h, O

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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

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原始人

2^#

發表於 2007-4-22 09:01 AM | 只看該作者

試試看了，謝謝

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上級忍者

Rank: 4

3^#

發表於 2007-4-22 09:59 AM | 只看該作者

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謝樓主~

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