[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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, J! |. {% R$ Y$ u* O. C因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， - m# b( f9 y/ Y
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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0 M0 C" O. I! l/ {公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， tvboxnow.com6 {9 Q6 B+ ^+ R- N

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1 M9 n/ e; o! `0 c) C4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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4 {) o# i0 E3 ^% \$ o; ~! z$ o0 g可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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1 X. U7 Y& R8 s) C0 W0 m0 w# R自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。