[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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9 _% c' ]( [  B6 Z# y4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 3 F1 ?7 }3 L+ B$ e

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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇3 m' h$ z# i# f
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+ ]0 D# Z5 l  D% J/ y会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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7 i! q) g- h2 u8 |% xtvboxnow.com所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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/ h' T* v9 N' \$ R# N2 Q可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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& w$ d0 ?& V2 ]! P7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s. o- t8 Q! X自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。