[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb  i/ [/ W0 i% d

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 7 [1 t( v) P3 c' x
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$ X4 `- Q4 U$ R1 X$ y  itvboxnow.com令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U8 q2 p. f5 I  H) t: H+ u
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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9 o; i9 N: M. M4 M- }" Ltvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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, g% R- @+ x( ~& t5 _6 j所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb- v4 C& y2 G# u1 t" W
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5 |+ o. @4 I" a1 N' ]tvb now,tvbnow,bttvb可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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9 j* {" P9 a7 t, H5 E自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。