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[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

有人减肥不吃早餐,事实所得效果相反,会更肥胖,
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9 _% c' ]( [  B6 Z# y4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长,下次进食时会吃得更多。不吃早餐,
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令自己空肚,会很快生胆石,因为没有食物在肚内, 3 F1 ?7 }3 L+ B$ e

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胆会排出一些分泌,久而久之,会变成石而且不吃早餐, 公仔箱論壇3 m' h$ z# i# f
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+ ]0 D# Z5 l  D% J/ y会减低新陈代谢,减肥的原理是加强新陈代谢,才可燃烧脂肪,
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7 i! q) g- h2 u8 |% xtvboxnow.com所以无法减到磅。早餐是每天最重要,亦应是最丰富的。
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/ h' T* v9 N' \$ R# N2 Q可吃粉、饭或面包等,无须怕会热量高,因为人体经过一天活动,
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/ s. o- t8 Q! X自然会消耗掉,反而下午及晚餐要小心。
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  • jwxie518

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