[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙公仔箱論壇5 D/ Z) l4 G% I! _4 c: S- u/ j
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. [* f; b/ S1 j1 [2 t/ q8 P$ i8 x  Q
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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做法 :
7 f* \: l8 d' f( Y6 O$ E. _" G8 rtvboxnow.com1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。公仔箱論壇0 {( x' l7 M5 A
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。: e, }$ V; o( a1 {6 g; V
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
& u4 Q2 i7 @8 y3 B4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
% R( B3 a: }" g# u% ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P1 W# D; U! \! {8 t0 B/ @
注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。