一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 7 S B3 [! @% T4 E0 \: |, D
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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0 b% t- r1 Y% f0 {% I! g6 Q, b公仔箱論壇分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 0 J- `# p# z8 |
# o" R% v8 q' v; H7 j) Z* z- vtvboxnow.com不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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& M; n8 ]$ Z0 D" ] Utvb now,tvbnow,bttvb是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。 tvb now,tvbnow,bttvb1 {: H" g/ W* }' m9 O: {1 S
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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- n3 T3 z$ M4 E X' J: _> > 善待自己的膀胱
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+ a# K" H1 n/ o0 I# M5 y應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 公仔箱論壇: g: J4 ?2 Q1 q% q$ R( E
9 H- X! C3 {$ f5 B" }5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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6 \* r) v5 @. _! i公仔箱論壇現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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# L, z. ]2 ~, N( n1 Y& Y境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 tvb now,tvbnow,bttvb2 h0 h+ G# m6 T; a
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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% {& @. |$ z6 htvb now,tvbnow,bttvb炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B- f7 T# ^( @
9 Z/ ~' W3 ?0 Z2 u8 q3 L敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 tvboxnow.com, w( n# u* J& w7 |& ^: U ^
8 A6 A4 G# F8 e( [& T) ?# z+ W8 X4 v( q重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 公仔箱論壇1 P4 a+ T/ V8 W, u+ b: C
6 k% r# k f6 r5 E; F# {公仔箱論壇因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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: Y1 _2 N1 I* |& U9 V' h4 n$ V" Qtvb now,tvbnow,bttvb此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 tvboxnow.com' k% s2 B1 X v+ q
! N, ?7 a& W' ?6 g+ S公仔箱論壇自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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6 i Y' ~; n$ \) ?; h" a& Mtvboxnow.com記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， tvboxnow.com% n' G7 b0 _* R' N% w
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 tvboxnow.com u0 ?4 h* e# o& P: m! ~ W' ?8 E; B
0 S; ]* g/ n6 q1 t5 c, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 % z, a. D% u3 i0 k- u
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看完了嗎?去尿尿吧!
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# {, O( z- k! r- [公仔箱論壇為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, C. Q. s) J X
) ?$ r! T; Y- D' F; K% S. m( [4 N另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 # m# o/ w' z4 h9 i" `' m
1 j& j' q' P7 `% G f+ b: o5 @7 @除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ 公仔箱論壇( {- o+ r% g) @- {5 C1 }
" ^" ^8 R* {0 k' O E2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 公仔箱論壇9 E- d) B/ N' l7 | v
2 O; A% l9 z$ ?4 R% ]& h公仔箱論壇以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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6 I! P B! o6 i5 dtvboxnow.com體健康！！ 9 U N7 R# h+ x( X1 \
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
+ _" f1 K/ |5 u2 j8 w ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a3 H% a) l' e% d% y
了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 tvboxnow.com$ `' n/ B8 y3 P6 D! h1 W
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 6 n# p) G7 O. b& P$ E0 a+ f' h9 G
4 |% C/ r; Z G6 ~. O0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 tvb now,tvbnow,bttvb: N$ j, N: h. d6 q+ a8 s
B+ |2 E8 G, G" M5 v有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 tvb now,tvbnow,bttvb" D+ f3 @+ C) m9 h, Q9 L, [
# H; ]% @+ n" r2 a) |5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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" Y* ^+ q% N* M/ A3 [! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 公仔箱論壇) X' T! a. v* l$ m8 i& B; z
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }: Y2 L1 m9 W) P4 [% X
: ?8 g6 z" z6 h- J; p, q) ?tvb now,tvbnow,bttvb香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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) ^3 L8 ]& J0 n8 f! _. D精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 公仔箱論壇! X4 z; i% c9 f# L$ P* C5 I8 q
* B u# X0 L( ]1 | r都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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* T' F% v% M4 O; A$ i0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 ( U/ W6 z. `" u9 X2 b9 Y
# n& X' f( l& Z/ j; Ytvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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