[中式食譜] 雪梨燉官燕

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材料： 雪梨1個
; k2 O( V( [' W0 P官燕窩3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a3 ?! G! u$ H# X
  
- L8 H& R; z3 {# w" {8 u$ p& ctvb now,tvbnow,bttvb製法： 將浸發過的燕窩、去皮核的雪梨入燉盅，加水1碗左右，燉1小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N0 }+ I0 |' e& z8 J% m
  
% l9 o6 I$ Z2 D; ?$ D  ~! atvb now,tvbnow,bttvb備註： 雪梨性味甘酸寒，能清熱養陰、潤肺止咳、生津止渴。官燕窩為白燕窩之上品，性味甘平，能養陰潤燥、益氣補中，主要用於養顏、潤膚、潤肺。
, [8 A% K- s' ~' F( ]tvboxnow.com惟因雪梨性頗涼，此湯老弱體潺的要遵醫囑應用。對年輕身體較好，熬夜、煙酒辛辣過多者較為適用。