[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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+ Q7 V+ j/ V2 z9 K* `公仔箱論壇材料
+ E3 g. r) p# H7 `0 d; T粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙
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. S5 b/ \# Z" R6 ~3 a$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法0 T' M3 d( B2 K! v" L" c* A, T
1.用刀將粟米削下粟米粒。
1 g: Q2 m0 W0 Y3 \* |% xtvb now,tvbnow,bttvb
' Y; D7 ^$ E  [3 }tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w7 o; {" h* m9 A% [- L. Y( H
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3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。