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巴西小肉排 600克（切件）、五香粉 1/5茶匙、蒜茸 1/2茶匙、冰糖 1小塊、老抽/鹽/生粉水各少許、生抽 1茶匙、鎮江香醋 2茶匙、生粉適量、清水 450毫升
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: H# |% n) X4 h公仔箱論壇1.將肉排加老抽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb ?$ \* l7 d9 P2 F
( n3 p: u* Y& \# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將少許水加生粉撈勻，倒入肉排中拌勻，置 2分鐘待上色。tvboxnow.com; p m5 v! S8 }$ z
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3.燒滾油至 160℃，下肉排以大火炸約1分鐘至金黃色後撈起。
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" q, F! q1 v( H4 l4.開大火燒熱鑊下油，下蒜茸，加排骨，然後倒入清水、冰糖、鹽、五香粉、生抽及鎮江香醋煮勻，煮至滾起後冚上蓋燜1小時至腍身，最後埋生粉水芡即可。公仔箱論壇3 p, I6 Q" [% {% m: l6 S
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如不想炸肉排，可以在鑊中加入少許油，煎香肉排兩面，然後加入調味料再燜 1小時便可。
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發表於 2009-11-26 06:00 AM
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