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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ E* e6 P# I# z公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷+ d! L. g& Y7 J8 d1 h$ a0 i. P
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
' Z9 ]' b) G' Q8 c; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
$ {* t3 V. z) Y1 v" l* v$ o$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ V" @+ Y1 D( A3 `8 @" N# ~3 D雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
" c$ z  v; r6 |4 a雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
2 t3 O( B) @. _. c" P( B+ T0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝6 K0 R, x. C, k% h* R. U# X
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }8 G' k2 S: N5 v% Y8 D
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' ?9 b1 J! y2 h: a
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvboxnow.com# @  Q; i* e9 f) ]' V7 `0 Y9 b
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k6 c# H8 Y+ [& i7 p5 U- |0 F
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb1 ?, {$ S& s3 L6 o4 G
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
( o# `5 b0 r3 k( w# \/ L& E鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvboxnow.com) D! f* w9 k& M
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
% Z& |, \; i+ b! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
  X% c( b& [  Y0 G0 utvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇. V. ~5 [6 h/ _1 E. Z. M  c, j7 N
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇/ q8 K' \7 L5 n1 G  i" v" y" q) i! Z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb) x( p% R+ c$ t8 K* [8 U
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇) q- G. U- n8 b4 o
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvboxnow.com3 b# k- F- ]" ?  e
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
* B7 E- X& u$ |5 o/ T1 a2 D3 ]4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
# y5 I3 B/ Q( M  G* b& k6 A牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
4 k1 p" e$ g9 X/ g, d# U# j; ^tvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎) i; r1 M+ O: k: V
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvboxnow.com* I- K& m, y$ W* p& j6 Q( q& s
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: t% L+ |* N% g1 D* ^
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇; B6 o! G0 u6 K7 x
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z9 E9 ^2 K6 k( y9 D
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇6 ]: n6 O0 s4 u8 a. j
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇  {4 k/ Y  |/ e$ m
山竹  葉酸  防止貧血tvboxnow.com$ Y% F; p  d7 |9 {) `4 w
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' ~. J1 |& w8 K! K. z5 X, ]. o
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
6 G& o; U0 _  L2 ?1 q8 ttvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
! q; M8 c. y% e% r5 o& Y公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
" P' i& `; x1 l7 I7 C菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [" J( c* |! }* q% @
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z5 h* y( e8 `. J+ h9 d9 e4 u& X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb0 e7 [$ N: d  t- s2 r) E
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z" \  h' @3 N- z- x
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvboxnow.com1 ]5 u4 ~: W3 i& `5 Q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
/ O' F# i+ r' n* s6 W5 ?tvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb1 A6 y1 r4 S/ X3 U
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病% i6 [1 A' d- {* n4 U9 z# ~+ r
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
8 V; t0 L! p6 M' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvboxnow.com# w$ t( P8 h( Q8 P6 f$ u/ ^9 _
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
8 g$ ^2 ^1 }" W" c( N啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
' ~2 j# N; x% i2 @& d+ ttvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb) B4 `  b0 s/ M  u5 }2 z6 ^
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌7 \8 g  w1 t+ Q! q. m% i' P" S
榴槤  脂肪、纖維  通便, |" {2 k+ u  F
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
) [  C; y$ D8 O蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 @5 A/ ]' E6 i- d% ~2 ~tvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
+ H7 v8 K+ d. Q# B9 ?8 h, f咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 A8 C$ ?% n% Z) R6 F3 a茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
9 f/ v, E8 F) G  v* y: e7 g1 I) A! r綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
1 r' w9 B+ `5 _/ h: ~tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇8 w- d4 `- s" F) i4 E
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: O7 K( q" v0 r( ]5 P
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
- A% {3 E- ?6 M. P公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
9 q- L. `% X5 }7 ~" q( Gtvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
$ b) t8 w0 E$ [3 Y- A# o1 p公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb' L9 g# R# o$ Y- @
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇/ u. x+ g- A. v. R
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L9 \; A; ]- ]9 r4 }0 w' {4 t" d- V
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
3 j  b/ I/ D2 Z0 V+ V- |花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良# r! C! W2 R+ d# s1 P0 m- c& L- u. s
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
; ]( [* R. \) g1 V8 A9 k9 I! o糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇8 H$ l1 [) Q+ W3 F7 `" k
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇! A2 q% H, P7 b9 w- Z
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _# v1 w8 N* v6 Z: B6 Z# b3 p
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物4 F' p, n/ |$ k0 t; ?
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇+ U2 J6 C+ `8 J$ k7 u0 U
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvboxnow.com6 x6 i; H. s- p! z7 E
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 o$ B+ _* F, I5 ^" m! c% E椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
- c* P  Z8 D9 _/ v# H公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬- \& m! ~& U& u
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
" }1 Z6 D$ o  z* x小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
0 Z2 u/ _5 j3 O+ E" ptvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb( B, L* D+ R8 W4 R& O
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" e, `# d4 z# l* H/ ?$ f; H2 Q1 U公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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