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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇! i1 v. @; T) J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷! \$ I' ]) k. o
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
7 q' o* l7 v5 l8 t- P, f- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
0 N9 {- T' n' Z. v7 l4 Z( y公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
$ z8 C6 V+ f/ e8 Z5 p. b& N) i9 ~雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb/ D. _) A( W5 T! q' m9 L
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvboxnow.com+ m9 V* o: ^& U
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
4 E- W" J$ x1 Ntvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
& f6 V% w; {* ^/ n$ f# b羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
0 W4 Z0 U2 p* t" `tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W, l1 g/ m1 e) K6 k! e
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
4 R6 `7 C, @) [4 G  Atvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C" r0 X% p$ g" `9 [3 _7 ?
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb/ D1 G3 Y: e: _: O6 p  }; j3 j
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb& y8 ^0 s. m  q0 F, O/ S$ X5 T1 B
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
& V5 J7 B4 h9 {3 q3 _1 I! itvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
, k) P" h) C6 b: w0 Y4 v$ z9 W公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5 S% f& H% U9 z2 h" W- @% x' [
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
" l- [1 E/ W2 R扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
9 R4 I" a3 x) m* Q牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
. c% t' P5 l( f2 B章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
8 l% t7 P# X/ w7 r2 v7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
9 y0 C2 s8 A) j( C; K/ Z1 otvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
* A$ Z. I, t' v% {6 W. Y+ w- a公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvboxnow.com, W/ I9 {; j% }4 b: O
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎7 f# b) k/ o& g
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m$ \: g" I$ \/ ^
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' P6 S: g9 J: d; P- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
8 x& K5 K/ d/ K# t- G  k/ W公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
5 r7 h8 R+ \9 y; e, ^tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvboxnow.com8 j9 D  Q6 T0 L3 t. A6 l& r
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚% c) o9 W* t6 x$ ~" s) S& C
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W4 l9 P+ R- O% ?5 U  N) F- r  w
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: [8 n, K+ _+ A" L3 H公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `. A5 l! H1 R  h3 O
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇/ P1 K8 f' e: m9 t" f7 y
木瓜  維他命C  整腸. Y6 B4 Z# q8 p# Q' n! g1 B, b
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- X5 _8 N7 F# D& n: u
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvboxnow.com6 B& |; L3 {$ [
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓3 z9 P4 F7 [& z0 s! ^8 u
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a2 Q3 s, {; R0 S
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb' v! i& {$ U- T
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
& [& g% Y- `# K7 e' Xtvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
$ L2 M' m. v, H- S  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
6 E& k8 B# x3 [tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒2 M4 K" O6 \. `' f1 G0 K4 M$ N) q; u( ?
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- m" v/ l. ~- Q  U" ^5 atvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvboxnow.com- b3 H, H0 i# Q9 d3 H
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌- [4 }! R# C5 \: G/ o+ O* J
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓' x! W. P: n7 [
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
/ F  Z. g5 e/ Y; I榴槤  脂肪、纖維  通便
9 c  X1 s  d, z$ z1 U( n* T9 @tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
2 \3 c5 ^0 m& c蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb6 j9 ^% L% ]5 T3 P8 A5 I2 J7 A) l
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
4 o5 P; V' \, W: r! }# ftvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒9 \  s6 x6 [4 c2 N& K' G
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
3 v; d4 R# L5 J0 N! C8 c, jtvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇6 A) n! ]6 S7 Y6 y' T
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
& u* O: i6 {1 \. M/ E朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
# x1 B: |5 V# q2 R鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb* \- f9 q1 O6 S; L( n& p: J! i* `
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
3 U( m9 K3 V2 x4 {/ ?, I; ~6 P公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
" `, i- f  H  n. q$ p* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb" Z. M" ^6 |  X" ~
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
6 {# t8 L4 E8 X! Xtvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
9 S" w. g- ?$ _6 k  v- ?. |& F核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb# K, M$ R' V- o6 ~( }" ~: ?
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
4 B' n6 G; N7 W; Q杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb% ~4 w2 V, z4 J+ N- ^. _: e% H
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇% C" ]( i- F2 w% m+ J; b" [. P
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb8 v- @5 Y* H. w, s6 r$ r: e$ ?
纖維  消除疲勞、便秘、老化
0 h! E: a4 h. x" b) D- Z( t6 k: y意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* _  z) s+ N( F$ j. v! q芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q8 N& z- K, U* L% ^
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' ~/ X; p- D$ ]) E2 l
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
/ Y) A$ p6 R9 P) ^1 R. ~# G7 `tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvboxnow.com% G/ l' g  T' W9 J4 T, @6 F5 Y8 F
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
  W6 s$ B- X6 v) Vtvboxnow.com豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症( s) J" m% ]8 E" N
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
. V$ F4 M2 R% r8 H4 E( m+ ?tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ _4 Z8 G8 k; N7 G4 R. `. Z菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇3 z1 w+ N2 T6 H+ `
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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