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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& r6 K8 e6 I$ ktvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
. J3 F) {# w4 \( g( ]# t3 p; V雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvboxnow.com, K" S: z% o# R. P$ m
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚: o5 A  A/ A' ]+ l4 _
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. B$ U' y7 U5 S* _3 e. z公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
$ P% _  K8 ^  K2 f4 n: d+ i0 l& mtvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化& v. a* }' k) r7 H. S; @. j" s! @
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvboxnow.com! g& j6 w, B$ |2 Z  c
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb* _6 i  s% ]. o* _6 _( ^6 D
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇- J, V+ I  a4 d8 I6 D. B7 o
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
9 Z- H3 H6 h6 l4 |( Z% A8 Htvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
) y6 L3 ^' Q! c& ^沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化- p  g2 q6 W/ S& Z% v/ c% M
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb; v% |, R0 g- z0 D/ B- l# f: J. n( m
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
9 `0 `) n8 ?- ]' }1 ctvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
3 q- v/ w% G* s# Dtvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 e7 H. W7 x6 ]( T- k9 a蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvboxnow.com7 ^1 v6 f+ i: @& ^0 n
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
! x' J! l3 E2 Z/ M  J$ b5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇8 s0 u0 |1 ]6 r4 E- W9 R* d+ \
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 N8 Q; x2 S* B6 M5 U9 P% v6 r8 V章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _. T1 h3 \% }- ]  y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F' _2 {" A% Q4 v* p# w; ?
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" k  z0 D7 F* E- Z& b- J牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. c; @- @: w/ l( L# c1 S& W芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
+ ?4 L+ N+ {7 p! g, s1 `/ Z公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& \8 E# j# j4 x蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱: Q5 M7 e" I  I% T9 T% j
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
4 q2 O' o; V* G0 B6 i3 z- u" w) i提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
( {! s' U" `( ^  T5 p, [. [$ }tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
. e# H6 j: y( Q1 F. s公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvboxnow.com! D) `# p( x8 g" S  S- H1 L
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇  i5 g/ A5 N, z/ [9 l5 d
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
+ h; W- A8 f, U9 M2 C. Mtvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb5 E: \' P6 R- f% \& H
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( p$ T7 l' o3 r5 j. Z5 ltvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸
. o3 t7 e; @1 wtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
+ |8 k2 |: u1 y9 y. ~1 Mtvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
9 K0 g% {) E$ P9 u& G' _. Gtvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
: z, {; Y  K7 ?  l葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
9 Z  b/ d1 s  P- e: qtvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質6 W) X, g3 m8 J! l9 l! B3 `* E
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
# h* e  K! B  Z" }2 N蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvboxnow.com* x4 l+ y+ n( J+ m, B' A
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  Q, u2 m2 O8 p' E# A4 M
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r: m( B0 z9 Z
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
: X8 Y% b( _9 [1 ~- ?; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvboxnow.com2 i, L# l1 ^0 b+ q4 g
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌! _; }8 `( u# B
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb3 o) E( |& M, w$ t4 I
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5 p" j( A8 ^' j% I
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb. \3 r0 I! a3 y
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 A5 l4 ?% l- L
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
+ ]/ g) e) n% |- ttvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
- v* d5 @  b( W; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) _! g: @4 a# Q* {, U" F
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! n! G- _. O- _8 V1 z4 ]. A
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r) s- n1 D  ~' |6 _$ U
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇' ]- w' F- v! Y2 |* I* `/ k% U
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
8 [7 _& @4 l) L& X% g- z- Z公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌! |9 }7 n8 B$ M7 C
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvboxnow.com8 T2 `; e9 c7 ~/ }1 L# R- Z; H& R+ f- T
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
4 B7 T7 k& r$ z# l* A6 I0 k" etvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇( _8 Y! C2 J8 q& g, e# K
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  [, `' y/ B0 N5 w
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓9 B+ Z. U1 O% H4 k* f0 Y4 o
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb' h* E# k; b8 S" U3 o, A9 G" \  e
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
- ]  g. r; M1 }6 [8 v* e5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇. K1 `, V& |6 H- l' D% l
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟3 c# i. W: z# }1 V3 h! p8 @
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質9 n; w9 z* P( w' q
纖維  消除疲勞、便秘、老化
8 w! l# @6 z% d5 X9 {意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
9 c$ i0 I3 ]+ [9 z: p8 m公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
$ {1 E, \( J5 @! Q: q" H番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘" U0 q8 I+ D: ]" b" h  B. {4 f
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb- j! ?& @; z& k# a
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
  m  i* _/ R/ C/ c# A  e$ W芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬( g+ W  z9 |! c; S* {4 W8 z
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
7 N, Z7 ]7 M( ftvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
# ^; A5 i4 D  L公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5 D8 ^/ Y3 b5 I# D5 |. L
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
  G4 z( P# t, M2 j; u1 u0 otvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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