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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇5 B2 v2 l- X) J$ O5 P$ d5 d
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇. \$ A% N5 S9 C- F0 P7 q; f
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5 X8 U& E2 q) z
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚6 x: U4 w+ e) \3 k+ h
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. D+ P9 F. R2 i3 f' ~  s2 W雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W: T$ a5 H1 g
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化8 ^7 [8 x: S. U9 S
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvboxnow.com4 B! i. X. w  q6 o
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvboxnow.com. V6 i! u$ d+ u* Z/ G) ]: s; @. I+ y
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
% |: ?/ O- c7 q/ K+ w" J0 ?0 I公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
+ l9 y& D, w4 r: a7 N9 O- [tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvboxnow.com8 }5 E1 y2 n% x: D7 u) L
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, r" A) j( H) [- z  z1 ttvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
: I& s! `  Z- K" V, Ctvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvboxnow.com% ?0 c! f8 ^/ H
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
( ~. H. |2 {6 ^( Z% z6 Z' Otvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
9 _* q' d( P8 N0 o( f1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
% K$ s( X; g( R  R9 V  C+ ntvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% O0 C! b! w" O, i/ }) {) j( X) ^扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvboxnow.com) _; e. ^* X  T+ t. e- K" i5 c4 v
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
# E7 p; ?' m' s% Z0 J' F章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb: e2 Z4 T/ N6 j  p
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇4 Z! h- D: {- d  |* b2 U" s' `( A
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
3 j  _* t8 @; k5 Q% |* u牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 d( F8 J8 R2 t5 `) m3 A( Y: x芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
9 P4 R/ H( G; z  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
+ Z  i1 G/ v* @. Ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱4 a5 z# {, g, z# w
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
1 m  D& S! x; l* F7 H' I; ~; b1 ktvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb: [" `! K7 ~& ]8 A- V
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb' O1 H5 N8 G! [, x9 a/ [" m
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇2 e/ o& J$ P. ^% Q, }0 S. o7 N
山竹  葉酸  防止貧血
3 _1 s2 e0 X+ H# B, N8 C公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓+ U8 |9 U5 |* `/ _8 _. v. s8 x
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
9 E1 [- T& R3 s9 l; j& u公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇9 j% F2 H3 w) Q& z) S9 @1 O& ~
木瓜  維他命C  整腸
6 X* j# Q6 |% m, T' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
+ s+ R" P1 o5 ztvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
) T% y8 q, X+ h0 x# o8 Qtvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 G* L, Y" @/ x, z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E  p* W! |1 }4 s
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇. Y5 u! V# _& f( Z1 A! L. O
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
; n# J/ o# w) p/ j7 s  B$ F) Y; n6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管7 l9 i' {# u5 }' X* L( E0 H
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvboxnow.com7 h* }1 g7 O" W
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb5 p3 T4 `; g3 S4 I9 ]) Y0 J0 C
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
1 b( }# ~* c/ B7 Q' E/ j' ~tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
# \% P3 y  v5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
$ h% r. k% j' Z4 A4 T: Btvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvboxnow.com" ~5 h  `2 J. w2 Q1 ^
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
% u9 Y% O2 M. Z3 ?. ^$ e榴槤  脂肪、纖維  通便4 H& k' `2 W4 u9 ]
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 e1 R4 A' _( _, u7 g; }蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇. \" B9 l3 M2 v9 Q1 [
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇# {( M9 S- t3 ?: r& Z; Z+ C
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
" c7 n2 [" E5 B. Z. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
7 n; Z6 d- F# a綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
. m- l1 e9 E, m8 ^$ b" j9 G! M/ b5 Jtvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb2 @, o: _: P3 {* t
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇) y1 s7 m3 y; ~9 S
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 y( }# }, `, o9 c$ p1 i
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
5 p/ `, F0 S4 z! e" W: M8 h% W; Ntvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; `( D) x. P$ E. R, c8 ^日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
) X" ]5 @9 a+ z, u2 ?2 Z. N: @植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
  `1 p/ \6 Y+ w; rtvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
. ?2 R/ S" p" ^! X) M6 r0 ktvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
0 P' ?5 [8 \$ x" e) D花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvboxnow.com5 V! g+ d7 `& r$ l: t/ C$ t) A
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
* V4 ]: D# Y5 p& rtvboxnow.com糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
; R$ t. I1 ~+ ^. Q; N# _tvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
0 Q4 P  p# V  O' v  ]纖維  消除疲勞、便秘、老化
0 E: d& A( f) m9 i# r公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- ~; L3 a6 r$ ?4 x
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
) E, Y/ C5 y8 _/ ^4 b" G& |公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘, `1 H4 Z4 u% Z$ N6 O( I0 I( {
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
( ^" Y$ X1 ]5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
$ k# l8 |" y5 _芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb4 u6 f7 d$ M& |6 m3 t! e& U" e
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
( h( J, y! h3 O  O. `! U1 d+ A# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
( b7 ]. A5 Q! x/ L公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  d+ K* X5 D+ q& f* Y# L! n. z% H
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb4 c  s/ W- x3 ]* I, O, v! S' c
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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