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0 m8 G9 |: d! P- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 F" u& t+ _1 G6 r. n% B
菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙
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: z. d/ V! i2 Y- z* n9 Z( U做法
4 y5 O( V/ l, Z4 l& c1 U6 X8 F1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。tvb now,tvbnow,bttvb, w9 k9 i+ p% `
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2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。
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) H# `6 ]' o+ e; f5 g# P$ h9 u5 d/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。
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4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。
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菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。tvb now,tvbnow,bttvb1 C- w7 ~- M( X; O/ R$ u: C) A5 m) v
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發表於 2009-12-7 06:08 AM
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發表於 2009-12-13 11:58 AM
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