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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 I4 _5 d2 R$ y; z1 [
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
* i2 F1 L! Y/ m' A* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o9 x2 t5 w) X, k) i, o
3 a) ]8 t1 S) `3 b: L5 E: }' C" d- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法2 w6 D+ | t. K: D1 Z4 T" S! D) M7 s
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。tvboxnow.com: N' f N; s" f
' M! x0 g( S: y& g; p4 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。tvboxnow.com8 S1 I8 J, i2 b, D( @
" h! }& g5 w1 E8 R公仔箱論壇3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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* v) y& ?& I' I7 f$ d, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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