心是人的主宰，具有很大的力量，
3 e7 q+ p- l: R8 |公仔箱論壇所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" H$ [: X; V7 ^6 x+ l
我们每天都要接触很多人，
; n4 Q* d4 F7 i/ P在频繁的接触中，
5 T) W2 Y0 p6 C# P0 X/ r( rtvb now,tvbnow,bttvb难免会跟别人发生磨擦或冲突， * B1 K" k- U9 q( \5 N3 B9 y F
或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇; D9 U& b% J) d; H+ J
这是现代人普遍的困扰之一。tvb now,tvbnow,bttvb" Y: u0 s6 w0 s; S
 想要常保一颗宁静的心，
8 @% J3 |( N/ S2 V" e& V' T公仔箱論壇是一门很深的学问，并不容易做到。
. H1 ~4 x# c" @8 D" g当我们登上高山或是站在海边时，
+ S5 p8 t3 i( ]7 d, X7 H% a$ S一望无际的景色，让我们敞开心门，公仔箱論壇9 B% Y D; c& Y A
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h, o s' s4 Q( i g1 O8 e
都会消失无踪。: c5 t# |/ E$ [$ A) p6 X, D
因此有人说：' S% f' v+ E3 \" M( |
心有多大，世界就有多大。; ?, I. _7 v% k* D, z. N6 Q
我们的心，
; T4 t% c$ [2 M9 U2 K* P公仔箱論壇如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇! y( ?% U+ ^& D) a g
就能够容下无限的东西，
, Q; i$ }0 c8 Q/ o& q: X$ f" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也更能享受生命的自由。
+ D/ f5 ^1 _# C" b# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
. i# _+ S# T- ^6 `禅宗特别强调「平常心」这三个字。
; i- `# i* P g" y9 |3 {所谓平常心，就是指
$ e8 _. r# J* L公仔箱論壇我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
' L/ a( Q) ^. O0 A8 j对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _: R* V1 z& S
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
' p$ ^8 p* G: ?tvb now,tvbnow,bttvb也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。公仔箱論壇: U+ w6 x3 f& ~, h; a, `- A
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
9 {% s$ d$ e+ u/ U+ W/ T# {- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，0 ]* L0 V5 D5 _+ V3 ]: ^ |7 [7 k$ g, t
对于能做、不能做；
8 Z8 i0 m' y) Y! B7 ~2 Btvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e1 b) K) E- T; ~+ A! c
这就是智慧。tvboxnow.com6 Q5 y, H7 t, t
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
; j5 P' r$ c+ E+ t+ N8 M3 otvb now,tvbnow,bttvb「心随境转」是指失去自己的主宰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q ^5 M8 F9 V+ N, G
老是被环境的动态所影响，tvboxnow.com* a, t9 Y- ^1 F" `2 ]+ G
也就是说，发生状况的时候，
, @4 ?" E* M' Y+ I公仔箱論壇心不要立刻被当下的环境所动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o9 s" W. h2 B% I/ F
最简单的方法就是，
& `+ D; w6 z" R$ O, u3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
0 M, g( _( Q3 `5 J) p或是观察内心的感受，
8 @2 t! a, a/ X# y+ e( `6 E0 T, ytvb now,tvbnow,bttvb只要将注意力放在身体的感受上，
6 F. [# m) v/ x9 {7 n# ]8 h# a/ `# @" v心情就会安定下来。公仔箱論壇0 l8 v. `% b( t; S
其实，烦恼心未必都是不好的，
& p( {6 k. v; T+ g. Y$ ztvb now,tvbnow,bttvb事实上，它是清明心的基础。; |1 F3 I' W4 y' ?' Q% F& k
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，tvboxnow.com9 ~- C( S! d% |+ ?4 Q
觉得这是一种麻烦，
9 C/ k0 ~- R b* _5 x% |- A8 @tvb now,tvbnow,bttvb希望能够将它转变为宁静、清明的心，) d# `6 E7 P7 J% j
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~/ i V5 S9 ~1 t6 v
所以，
( u9 L: p& b, W5 ~. Z% p0 @2 @如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
2 G0 T g2 d# ? Ktvboxnow.com心里就不会经常打结，而能清明自在。
0 C8 x. x* s4 i! Ztvb now,tvbnow,bttvb那不管身处在任何的状况中，5 X/ a$ p" a5 u; ^
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 $ U0 y! X Y% g& W' s4 b( W
( D O. V# Z4 g4 E1 M闭上眼睛好好的想想，tvboxnow.com- z% @* r8 [- a# V( {: K
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
0 W. C1 N H8 l: s0 A8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？
5 [! W. X6 p$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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' F2 s8 X% ]/ x# @# h0 Y「心里放不下别人，是没有慈悲；
! ~; h: n) i E/ X+ E8 @心里放不下自己，是没有智慧。」3 K& t# b K) c6 K2 {
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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