心是人的主宰，具有很大的力量，tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 w0 x2 f, r# G! O5 a
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 Q% O. r6 c4 y I$ @- t7 h
我们每天都要接触很多人，
2 i, s; V: W. S8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在频繁的接触中，
- ~' G9 |! W( u! @3 y) p公仔箱論壇难免会跟别人发生磨擦或冲突，
0 ^$ j( z* Q( F- G M* v' F3 a公仔箱論壇或是，因为外界事物而影响自己的心境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i" U* t6 D5 M% W5 M3 L: z, D
这是现代人普遍的困扰之一。tvb now,tvbnow,bttvb3 }) G2 d! p9 Z8 ~' D, T
 想要常保一颗宁静的心，tvboxnow.com- R% |/ v- c9 l3 \2 V# d
是一门很深的学问，并不容易做到。
3 u$ B1 `/ m) P, m, Q1 u! Stvboxnow.com当我们登上高山或是站在海边时，" P/ j; u) Q9 \, F
一望无际的景色，让我们敞开心门，* E8 O6 H h1 ~9 { @7 F/ b6 O' k2 t
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，3 ]9 H2 C, s" }
都会消失无踪。
' i) V! b6 Y; h# d& z4 x" X) }公仔箱論壇因此有人说：
8 Z* ^. q' s1 P" B1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心有多大，世界就有多大。
0 T+ ^7 E& Q. y, W" W- v& O公仔箱論壇我们的心，
7 r' M m; j P9 ntvboxnow.com如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
: G' u+ [& Z5 ptvboxnow.com就能够容下无限的东西，
1 @3 M6 e( ~1 r$ I: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也更能享受生命的自由。tvboxnow.com( v2 f' B$ z3 [# ]- z
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb9 a# n# W% E8 [; M
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
& A0 a0 _! `, Ltvboxnow.com所谓平常心，就是指
+ y* w( F, y# u公仔箱論壇我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
7 o, S2 P7 u5 u对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
7 U6 B: [$ W0 P7 l# l. y( btvb now,tvbnow,bttvb即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F! h; q* K. G' k: L7 {
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。tvboxnow.com- A& ~" |; K7 p' b% u
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
& q" S* G& ~" d9 @# B能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，tvboxnow.com7 }: ?+ Q" A! ~6 e3 U2 c
对于能做、不能做；
t! a7 l3 v6 b# J, `该做、不该做的事，也都非常清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X0 C Y: \* P
这就是智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z' M G0 a4 s( e: {2 y
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，! B; ]7 C5 V0 l* ^2 W
「心随境转」是指失去自己的主宰，
0 g* `9 Z" P1 Z$ i6 G) N0 Z公仔箱論壇老是被环境的动态所影响，
2 l3 o" u6 r3 h' c也就是说，发生状况的时候，# ?5 P) @; ~7 r" w! w- V: q' [
心不要立刻被当下的环境所动。7 M, _/ y4 B/ `4 e! G( T9 k
最简单的方法就是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w. x7 @/ f/ t5 Z4 G
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
5 G/ Q2 }' _/ C# E3 k0 ^! q9 w或是观察内心的感受，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* E. {) t% ]% `) o: \ W8 H
只要将注意力放在身体的感受上，" m$ r1 }# X2 W' M) R( T
心情就会安定下来。
$ n8 L. Q; |) a, k& p( B' m; ?' X: Qtvb now,tvbnow,bttvb其实，烦恼心未必都是不好的，
8 D9 s: U3 T" ~7 T事实上，它是清明心的基础。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V) w; b# T( U" v* N* T# R9 _
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
/ q; ]" M- v1 e- C5 @觉得这是一种麻烦，tvb now,tvbnow,bttvb9 v- I( {2 b3 m! f v
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
, w# T/ W0 K( V% N& E公仔箱論壇这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
3 v+ w/ ~3 H- ~. ^6 x! C所以，tvb now,tvbnow,bttvb) H, ^& E! e' t, r1 T! I
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
9 C9 M# U& H! C3 v; C1 ^9 F6 u心里就不会经常打结，而能清明自在。tvb now,tvbnow,bttvb( p) k3 D, n2 a! `2 Q" r
那不管身处在任何的状况中，2 r7 [2 [- _) ~( Z% x: B e" d
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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3 a- c; \+ Y; _闭上眼睛好好的想想，
O4 {& d# }# H: ^) v y自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
3 q/ k, u7 |! m$ [( R; m0 ^% X自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb4 H% I$ A' e4 ~8 ?, ^3 T# e6 {
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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% C, E7 X3 ~( }( H; M, vtvb now,tvbnow,bttvb「心里放不下别人，是没有慈悲；
6 x7 \* ?" m! |6 U7 n5 {/ V/ Q6 ptvboxnow.com心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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