心是人的主宰，具有很大的力量，公仔箱論壇5 u+ M5 `+ v4 m6 [3 D" b4 k( P3 i
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
1 }6 c! R! n4 _: Z+ |; j3 A& L) B! u |tvboxnow.com我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇 \$ x" @3 s5 s( q- J
在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb$ j' i n0 f) f% Y5 h* G
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
# c* n( b9 g& |" Itvb now,tvbnow,bttvb或是，因为外界事物而影响自己的心境，
6 P) N% a0 ]1 Y; \* {7 I& _# m% p4 a这是现代人普遍的困扰之一。tvboxnow.com; e" _4 R8 k, J; s
 想要常保一颗宁静的心，tvb now,tvbnow,bttvb) E" D8 v7 t4 u3 U x" S) P
是一门很深的学问，并不容易做到。
. n5 N) G- O( d( D: l- O' c公仔箱論壇当我们登上高山或是站在海边时，
9 e' r& X' d8 z: s% j5 u6 d; t公仔箱論壇一望无际的景色，让我们敞开心门，
0 X) B1 V% t/ t9 B' Itvb now,tvbnow,bttvb此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
9 e, s* \- h) O0 @% r6 b- Ktvboxnow.com都会消失无踪。
- z& a# t$ v* f) M0 f7 ltvb now,tvbnow,bttvb因此有人说：tvboxnow.com6 Y/ D# \4 \# R- f
心有多大，世界就有多大。
8 w; V' i L$ M6 _ S u% u/ m" ^我们的心，
2 G3 ]) H7 I" [ [" J. btvboxnow.com如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇6 a. a+ C+ h# U& M& R& W6 c
就能够容下无限的东西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, C& c I8 G. o5 t. y% b
也更能享受生命的自由。
( V" |0 H F. E9 I& A3 z「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 ; B( k/ s' M% i* O
禅宗特别强调「平常心」这三个字。tvboxnow.com6 ?- s# O' S7 K2 n6 B
所谓平常心，就是指
4 U9 T }8 }5 v' B9 {" B, f9 U我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
* p8 c" j$ a# N# g7 M公仔箱論壇对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
, `+ |& b! k- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，公仔箱論壇4 n5 ?4 t( K/ b7 ^
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
4 k" V& o$ J6 {3 S: ~tvb now,tvbnow,bttvb人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
# ]( o% l- R+ I- H: d3 l能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，1 E: s* f1 G. k3 C3 v1 n
对于能做、不能做； j n2 _3 d7 C" L6 }
该做、不该做的事，也都非常清楚，
0 t3 t" h; x' e4 u5 I# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这就是智慧。公仔箱論壇+ N% {! r+ o7 Q/ ]0 E
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
* U" B x$ h9 c& F「心随境转」是指失去自己的主宰，
$ H( d, _: P6 ~4 stvb now,tvbnow,bttvb老是被环境的动态所影响，tvb now,tvbnow,bttvb1 T) F. q% t3 ^" _/ f0 w7 S% I2 {8 ?
也就是说，发生状况的时候，
, X6 E8 J3 U1 m8 o( g( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。, ^1 [- u9 H& c k _& k
最简单的方法就是，tvb now,tvbnow,bttvb5 u1 P) @2 t* A: V
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，公仔箱論壇3 _. J8 O- a1 o0 }- k4 J
或是观察内心的感受，
, y0 i* w0 ]+ u* ^6 [只要将注意力放在身体的感受上，
% C% @ O' O. N H+ ]- h2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心情就会安定下来。
c: W8 e2 R. _( j8 ~% ltvb now,tvbnow,bttvb其实，烦恼心未必都是不好的，
; r2 @; _0 k' h- A2 _, g& g! A) R事实上，它是清明心的基础。tvb now,tvbnow,bttvb0 h, J- _! _. a# }: _+ e
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
% M9 z; ?7 H% i7 F觉得这是一种麻烦，3 K- u7 U8 s4 g9 `, B4 A
希望能够将它转变为宁静、清明的心，" j* y: K, N0 ~
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
* K1 M8 {( w# y/ D! r4 d3 g' U, X公仔箱論壇所以，
/ o/ c( E+ r& Q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
6 V5 _* r8 y, r! n& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里就不会经常打结，而能清明自在。
+ u+ \0 y8 W8 |- s& l8 i公仔箱論壇那不管身处在任何的状况中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [/ h- r# ]# ?% d& j P9 D
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
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1 }* o& }0 k/ }! v闭上眼睛好好的想想，
9 M1 y% S) n/ y( z4 h8 ?自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？tvboxnow.com0 @! M; z9 K' {+ l, P+ c
自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb8 s; T2 Y% s& y9 s# C3 D
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？5 m, \6 s. P0 {. F
! c% R3 j9 L, _* T9 i4 A; f「心里放不下别人，是没有慈悲；
3 ]9 m$ O2 W4 e: J- H7 etvboxnow.com心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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