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[藥膳] 五蔬茶

       
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材料4 {& i0 M  Q- k1 G
白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升$ U1 ?( ~, f0 K7 V+ ^+ ]" I7 ~

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做法tvboxnow.com( B% a+ ^  E8 Q% v
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。
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5 U2 N" H* u$ S7 M  @tvb now,tvbnow,bttvb2.牛蒡及鮮冬菇切片。
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/ p/ f- Q6 D3 }3 s8 a7 W( {3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。6 ]! d7 |2 o# }& N

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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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