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蓮子 30克、桂圓肉 30克、紅棗 20克、冰糖適量、水 4碗+ [7 f; p" t! l# [. ?; u6 s
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1.蓮子去心洗凈。
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2.將蓮子、紅棗及桂圓肉放入煲中,加水,先開大火煮滾,然後轉細火煮 1小時。
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3.當蓮子煲腍後,加冰糖調味即可。公仔箱論壇& X T! ]$ x# @- [; L$ ^3 h
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