
) g+ O( _) A7 r# j C' X( }
3 d; h8 t9 Y; [' Y. j2 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb$ D6 j' _, V7 W
米 250克、水 300毫升、生油少許、腩排 200克、紅尖椒(去籽切絲) 1/2隻、葱粒少許、煲仔飯豉油適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ z6 p! A9 }
tvboxnow.com4 ?4 f7 r1 B6 d% X" @. @7 ^
醃料
% |: q% l5 r( N8 ~鹽 1/2茶匙、糖/粟粉/豆豉/紹酒/蒜茸各 1茶匙、豉油/生油各 1湯匙
9 u/ i* W) _3 [* Y4 \% p- @; Q公仔箱論壇
( |9 d3 D. w* ntvb now,tvbnow,bttvb) Q. J' r5 u3 M; ^
做法tvboxnow.com& o0 B6 E$ ? h) ]- K4 P- N' V
1.將已洗淨腩排加入鹽、糖、粟粉、豉油、紹酒、豆豉、蒜茸拌勻,再加入生油及紅尖椒絲備用。
5 x2 H" Q s% X0 a9 b1 A TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e9 Z- ]+ u, _/ M2.瓦煲內塗上一層薄油,開大火,加入已洗白米及水,加蓋用大火煮約 8至 10分鐘至飯收水。& Y: s3 ]5 _' B. l
" d" u7 Y) F* C$ E3 T- a/ Y5 @
3.轉細火,加入腩排,加蓋煮約 13分鐘熄火後再焗13分鐘,最後撒上葱粒,享用時淋上煲仔飯豉油。 公仔箱論壇% L" G# F6 p% }( N" w& S9 L4 X# e
7 ^% e! ]/ D" j: Y& h5 L/ Y
 |