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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:公仔箱論壇. D  K5 q/ n: Q* M7 U, g- _
  
1 q% E" F/ I  r: }1 }- T  \; |tvb now,tvbnow,bttvb  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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/ N  M* G6 Q1 h8 X; [% Vtvboxnow.com  ●水產品:
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。% ?8 @/ ~! g" ~7 G, L' @" X1 U  N
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  ●禽肉蛋類:" f$ s; P& _: _4 ~; ?; ~# B
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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9 Y- V! J! v" S& c  ●糧食及硬果類:
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, L! [+ }$ ?* @7 f- J. ~公仔箱論壇  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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" l) Q& Q5 d! P2 U. @0 a! x% i  ●水果類及其他:
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8 T  ]% Y) A. `, m; Itvb now,tvbnow,bttvb  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C& E; Z7 y& }- R$ _' g% A& K$ s3 |
  
, i, J8 x: n( X) n9 g% B& otvb now,tvbnow,bttvb  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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