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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。tvboxnow.com, O& I$ R$ I# n* s0 Y* y# I
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  ●蔬菜類:tvboxnow.com$ M$ `7 p! M) d' l( ~  ]
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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$ @( T8 s1 w8 p5 M7 o6 H+ P; Ntvboxnow.com  ●水產品:
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。9 W3 v/ m1 p8 Q9 @
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  ●禽肉蛋類:
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。公仔箱論壇0 Y8 \/ z7 G  f$ Z. b, p# ^
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  ●糧食及硬果類:
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$ W: w4 L+ l) H' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。tvb now,tvbnow,bttvb+ k6 O3 J+ B4 W8 G  n& p1 @: D
  
' f2 \  D9 d4 n9 v4 S) d  ●水果類及其他:tvb now,tvbnow,bttvb: @( o+ N, Q; [, T% \
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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