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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
: f( R/ {: `7 `, c s在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvboxnow.com8 g: ]& f6 I' C; ], A) Y$ L/ \1 x) e7 S$ v
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
2 T7 v) s: u& S# F4 S9 _3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W. s' ~; y1 i* e5 L$ f" ptvboxnow.com北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇! g7 w4 @) F# M" b
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇9 |3 O- j- D- m
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
( _( w6 g- b' h% y9 l1 ^$ ]tvboxnow.com減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
. \& @% v3 h4 d6 H/ m4 stvb now,tvbnow,bttvb減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
( m. F% ?, L' I0 T& q& Vtvboxnow.com關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。公仔箱論壇4 j+ o* U( V- S! r: N$ }
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇& E" a& `1 `5 t
6 }( g c- n$ k由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。$ U5 M8 k# h$ N4 t& R. m6 t+ g
避免膽固醇沉積在血管壁上。
, `, F7 Z( x3 D) y" c7 J公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p4 L M& ?8 L3 H! m
減少動脈瘤的形成。
/ G! B3 U$ |* H6 stvb now,tvbnow,bttvb改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" }6 H$ r5 B$ [& e
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇: }4 ]# r6 c& M' r
減輕飲酒過度的影響。
2 o- P+ T2 t9 a* B7 w0 ?5 R減緩惡性腫瘤的生長。tvboxnow.com! K% T: f# l2 q) }4 c1 f v2 |
而增加血液細胞的活動。
. \5 d8 ` D7 W6 _6 J避免形成血塊。
+ ?' h* k' q5 m7 H$ n7 W5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。
" ?8 u" \- h p: R+ c公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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