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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvboxnow.com F$ R+ d4 a. x2 J' q5 X- m4 _
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb" F: a6 ~3 d% \8 r/ e6 ]
0 U I3 w- |2 t) x6 D( ]- Ntvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
" u, K7 q" r9 N; A$ d" @tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o* V) ?: b0 h$ q+ ~8 Z
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。& A+ I: C3 U& j2 u
, N# M3 B0 y' _- A- n多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
8 l+ |0 v' O6 `+ n+ M) b4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i. U# E' u. f) B; T: s7 utvboxnow.com降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇7 q8 i: T4 f6 T
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
6 C M4 O& w1 S, y8 ]* t H減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
6 f F3 A. c" M l$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇6 K* q+ a4 \ U" t0 K ]
避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb4 _: N0 l, K% Y7 t3 ^
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。* H+ r# r5 Y2 O& M1 K3 G3 C g
減少動脈瘤的形成。tvboxnow.com. D$ l* z! n& S5 V# L5 r1 k8 ^
改善上血壓。
0 z" V: L) y+ e& `5 |, c! J% s: C! z公仔箱論壇減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& N7 a: {# e% p$ d
減輕飲酒過度的影響。tvboxnow.com! Q! A; S' n+ Y/ [6 f
減緩惡性腫瘤的生長。
$ q2 M7 M7 c6 [! l J! W3 ~公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。, ^+ r! `/ t% ]
避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb* D. h: F$ l. t5 j* b- x5 o
抗風濕。tvboxnow.com5 N' w4 i# \# {* n! H7 n. M4 h" X5 W* }, A
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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