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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
4 ?" H2 L3 M! {: F8 a: d$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
" t1 y# L! [9 j4 F8 H! p* O1 L1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( o& K. i' c; {+ U' Q6 M+ C6 m7 w
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇5 O% n/ f/ r) W4 j% G6 P' C& W, X
$ c$ ?3 e+ B2 @- C公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvboxnow.com$ x" \" d7 b+ j* J
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰+ D4 t5 @1 h6 r7 o& r7 a% C
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
6 w. _" b* D5 z, J+ F. T# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。tvboxnow.com( z1 r: R" X! ^
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。6 _0 J9 E! _8 O& S" e! X& i; f6 ?
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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4 X1 ~- Y6 m3 }. {9 J/ ? rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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& s- C0 ?% i Y1 k' J$ j* @tvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
( Y5 e* \1 Y% R: S避免膽固醇沉積在血管壁上。
9 r+ ~7 u9 Y, m Z& U2 y* ~9 l3 T減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。% F' W J. N: x* J! E
減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇( O0 x# d( g' k" V
改善上血壓。& m# T6 [! C8 t
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。4 l/ s1 q- r& [2 L1 `
減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V. a7 A( l* e6 m& D
減緩惡性腫瘤的生長。
: F( p9 I6 c" R而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b6 t @: R( `+ F; g( g
避免形成血塊。tvboxnow.com. i. {% ?: M f# p* M, C
抗風濕。. q, y. J$ ?5 z; D4 t$ P5 U: C
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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