( S, _4 C; g& b6 r% }$ h1 y公仔箱論壇
5 w# d2 B& _5 `tvb now,tvbnow,bttvb材料
& t; k# {% m, f/ b% i9 |公仔箱論壇禾花鯉 1條（約重 780克）、枝竹 160克、上湯 1公升、薑片 120克、青蒜 60克（切段）、生葱 80克（切段）、紹興酒 30克、老抽 10克、海鮮醬 80克、胡椒粉/糖/鹽/生抽各適量. b# G2 j$ t: V. A+ Y
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做法9 V# O3 N1 e# c& V% U4 Z" ~# M) X; z
1.將已洗淨的鯉魚保留魚鱗，用廚紙吸乾水份。+ w$ E% ?: M. g$ ~' s9 _9 t7 d" J
E" L& e9 k- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.枝竹放入溫水，浸泡40分鐘至軟身，瀝乾水後切小段備用。公仔箱論壇# T) y- b5 X8 T. h% R* s/ @! }
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3.燒熱鑊加油，放入鯉魚，用中火將魚兩面煎至金黃色，再放入魚內臟同煎，撈起放入瓦煲內，將枝竹放在魚上。
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4.燒熱鑊加少許油，放入薑片、青蒜段、生葱段爆香，加入海鮮醬、上湯、紹興酒、老抽，再放少許胡椒粉、糖、鹽、生抽調味，炒勻後倒入瓦煲，淋上枝竹及鯉魚面。
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# V- R8 h! ?' v( h* H1 q/ q公仔箱論壇5.大火煮滾後，加入魚內臟，轉小火煀煮 20分鐘後，即成。
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發表於 2010-1-5 05:57 AM
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