容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w+ w8 G% L0 Q. w: }( X
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇4 P2 w# w4 V. |4 V! N, ]% S
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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/ I+ D# f* T" b7 p% A+ |3 Rtvb now,tvbnow,bttvb 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。9 i4 a3 C8 D% y2 V' B6 Z: p9 |
4 }/ M- O! H: C& p/ c6 O 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
5 U, Y: s3 C7 \ a( D3 e意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 P w. e+ y
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a) D( @" l% F
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
3 [9 A f) p' L' rtvb now,tvbnow,bttvb邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
) T) R& N* P" n6 u7 n. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
, K3 Z4 b6 [1 D) P9 C: j5 X公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
% B6 q; V, F; M% R3 e7 k中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 }) R0 t7 }- H7 N
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z& K+ Y2 J% x& Z8 ~
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
2 B; s5 u) B S5 [ Dtvboxnow.com哭失聲。9 ~# z4 O: T% f- [/ D
+ C$ B$ ?3 l: f. O$ o1 F＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, N/ |$ f0 I1 i. w
# u% }- ^5 A. H 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所: ?6 u& Q7 r t& K( B1 U
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露2 f3 j- R# [* M f, n: M0 A
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
5 s* A1 C- n$ B& Z公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
$ R8 q8 A- z/ q& R2 x: V, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
9 |& x- I2 h1 n快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
; L- F) W% o# {狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身tvb now,tvbnow,bttvb/ f9 W- F4 E% A; Z
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
& f2 c- K6 I5 F6 u3 utvboxnow.com沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
) `* j$ t6 d" D& I A; X6 utvboxnow.com的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
' D) v8 Q" p4 a U$ }/ Itvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
0 R0 k3 i+ G2 i4 F7 e" Y9 e1 |7 U定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步. M' l6 A7 k; `5 N
找出可以對症下藥的解決方式。
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6 Q y+ g" | Y9 W9 h3 U3 ]( a＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L2 Y7 g2 ?$ m& k+ a! H, r7 W
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
% U% E5 V6 S6 p" c+ d只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走- n3 I: j/ \. E+ E+ Y
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvboxnow.com L6 o ]2 ?5 a2 x% H, m0 X
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
2 x1 q& y H7 a1 Y$ m9 r9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z$ y( a$ K) g公仔箱論壇 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvb now,tvbnow,bttvb3 K- L, F* }8 y- b
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞, |" `2 u) Q/ L
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確; b* ]- N5 N* Y; E8 ?
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二6 t; P2 I) `0 p! q
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「$ L2 o# N! L3 N8 ]& E- |
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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0 U H7 f! ^5 \＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不; W0 _/ R6 c2 D6 Y
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvboxnow.com9 ~( N" [) r8 k8 m6 h) \0 k, L
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
, R( S/ ~0 O4 t8 n公仔箱論壇狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 p' d0 G% X% o
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# m a' K6 T
付的場面。
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, T, ]5 J% e( f" p公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
8 {3 P7 C) g- M: \得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, s t9 D1 W( ]9 _* s
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb6 ?& ], {; v; ^' u" P2 {, r/ i$ ^
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
0 y$ L- f- B, l$ V* ?2 q9 J，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼tvboxnow.com5 Z* F5 e/ h1 O# i5 q. K# U
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」tvboxnow.com3 n1 b1 |& h- P ~
- @, b; |- [ `( I% e0 X5 \. E公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
! N( s" ]9 e8 o* ^也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是tvb now,tvbnow,bttvb2 ~; w, H* `2 e5 E8 A7 G
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
/ M8 ]0 @6 z& V9 K」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& T& P7 ]* C6 D$ j
拾快樂的，也唯有你自己。」; A. t4 O6 s! W) ?1 ?7 M/ z( ~
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
* M3 J8 T5 R8 C1 w1 ftvb now,tvbnow,bttvb生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。1 a0 d2 E* \0 W- f. N
3 B8 M( Y4 p2 c" y) V# M8 {4 u) m9 Atvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務' s$ A0 @$ T" T9 ~& Q) R% D
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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